ПОЗНАЙ себя через МЕДИТАЦИЮ! Как ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ

Приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив «Как развиваться в своем призвании и обрести единомышленников» — ! В этом видео психолог и мастер медитации Ольга Коробейникова делится секретами правильной медитации, чтобы помочь вам найти гармонию и спокойствие. Вы узнаете: - Почему важно занять удобную позу для успешной медитации; - Как отключить раздражающие факторы и создать подходящую атмосферу для погружения в себя; - Способы найти и устранить конфликт между душой и умом. Ольга объяснит, как медитация помогает укрепить психическое здоровье, снизить тревожность и улучшить качество жизни. Она расскажет о ключевых техниках, которые помогут вам достичь глубокого внутреннего покоя и повысить уверенность в себе. Тайм-коды: 0:25 Взаимосвязь страха и тревожности 0:52 Пойти внутрь себя 1:35 Что важно для правильного медитирования? 2:38 Польза медитации 4:51 Почему нельзя слушать медитацию в наушниках? 5:20 В следующем видео авторская медитация Ольги Коробейниковой. Не пропустите! #медитация #какправильномедитировать #психология #психосоматика #расслабление #спокойствие #пойттвнутрьсебя #какправильномедитировать #управлениестрессом #страх #тревога #тревожныемысли #авторскаямедитация #пользамедитации #изучениясебя #самопознание #ольга_коробейникова #подписывайтесь #познание #истина ССЫЛКИ НА СОЦ.СЕТИ Подписывайтесь на мой телеграм-канал: Подписывайтесь на мой инстаграм: Смотрите другие видео на канале: СИЛА ВЕРЫ! Поверь и ОСВОБОДИСЬ! — Как ДОВЕСТИ дело ДО КОНЦА и НЕ ВЫГОРЕТЬ? — Как ПОБОРОТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ? Останови НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ! — У ЭТОГО брака НЕТ будущего... СИГНАЛ, что пора РАЗВОДИТЬСЯ! —