Два рецепта льняной каши на завтрак от Ольги Лебедь
Еще один рецепт быстрого и здорового завтрака от Ольги Лебедь.
На этот раз - льняная каша.
Это “сырая” каша, она не требует варки, а значит термическая обработка не убавит полезности вашего завтрака.
Приготовление - минутное дело, и даже не верится, что с такой скоростью можно приготовить “коктейль”, в котором и белок, и полиненасыщенные жирные кислоты, и клетчатка, и витамины!
Такой завтрак по-настоящему заряжает!
В этом видео два варианта приготовления.
00:00 Вступление
00:18 Промываем и замачиваем семена льна
00:50 Рецепт 1: лен клубника банан
02:14 Рецепт 2: лен яблоко черника
03:24 Украшение и подача
04:53 Польза льняной каши
В кадре: Ольга Лебедь, основатель техника-здоровья.рф
и блендер King Mix KM-Х5 :)
1 view
0
0
5 months ago 00:10:22 1
Щи Валаамские в тандыре как в русской печи
5 months ago 00:01:55 1
День памяти Владимира Жириновского. ЛДПР Чувашия.
5 months ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
5 months ago 00:14:41 1
Домашний Хлеб в Духовке рецепт из Села . Пышный хлеб простой рецепт хлеба . Бабушкины рецепты
5 months ago 01:14:13 1
МК 🌹ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИЧНОГО ШОКОЛАДА. Подарок своими руками + Рецепт ПЛАСТИЧНОГО ШОКОЛАДА (2 варианта)
5 months ago 00:00:42 1
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДОЛЬКИ И 2 СОУСА🔥Ссылка на инсту в закрепе!😉✊ #cooking #food #recipe #еда #рецепты
5 months ago 00:02:08 1
ТВОРОЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Нереально вкусные, ароматные и очень пышные!
5 months ago 00:12:43 1
ЗАПЕКАНКА из фарша и овощей. Куриные РУЛЕТЫ. Два блюда для похудения. Ешь вкусно и худей.
5 months ago 00:10:16 1
Проверила - вкуснее НЕТ! ТРИ рецепта! За 20 минут готовлю самое вкусное ЖЕЛЕ на зиму из смородины!
5 months ago 00:05:24 1
😋Золото, а не бутерброды👍 Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА и сразу 2 РЕЦЕПТА за 5 минут!
5 months ago 00:11:57 1
🍕Идеальное тесто для пиццы! Два рецепта вкусной домашней пиццы в духовке!🍕
5 months ago 00:02:59 1
СИЛЬНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО,ПРОВЕРЕННОЕ ГОДАМИ-БЫСТРО ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ.СОЛЬ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
5 months ago 00:07:38 1
Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥
5 months ago 00:11:57 1
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Секрет активации центров и энергии Инь и Ян
5 months ago 00:08:24 1
Малосольный лосось, Два рецепта засолки НЕРКИ от #FishermanDV27Rus
5 months ago 00:20:00 1
У ВАС ЕСТЬ 2 КАРТОШКИ И 3 ЯЙЦА / НАУЧИЛА СВЕКРОВЬ / ЗА 15 МИНУТ ОТЛИЧНАЯ ЗАКУСКА/ ОБАЛДЕННЫЙ РЕЦЕПТ
5 months ago 00:13:29 1
28. Проверенный временем способ выращивания рассады помидор и перца.
5 months ago 00:22:38 4
Домашняя Тушенка в Стеклянной Банке на Зиму! Вкуснее чем в Супермаркете! Тушенка в автоклаве Вейн 2
5 months ago 00:04:50 1
МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТО! Мясо не портится 2 года БЕЗ ХОЛОДИЛЬНИКА! ОЧЕНЬ ПРОСТО! #мясо
5 months ago 00:01:41 1
САЛАТ “Сытый Мужичок“ Всего ТРИ Основных Ингредиента! Плюс Ещё один Быстрый Салат с курицей
5 months ago 00:02:04 1
Простой Салат до Безумия - Никогда Не надоест! Вкусные Советы
5 months ago 00:08:11 1
С такими грибами и мяса не надо! Грибы ШАМПИНЬОНЫ НА МАНГАЛЕ, вкусный рецепт.
5 months ago 00:03:26 1
ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЕ ☆ Вкуснота из Сыра ЗА 15 МИНУТ ☆ Дастархан
5 months ago 00:12:36 1
Всего 2 МИНУТЫ на КУХНЕ и ВЕСЬ КАРАСЬ ВАШ! ЛУЧШИЕ АРОМАТИЗАТОРЫ ДЛЯ РЫБАЛКИ РАННЕЙ ВЕСНОЙ!