Как выбрать кроссовки для бега? Легко, Быстро и Просто
Чтобы выбрать беговые кроссовки, вам нужно знать себя. Каков ваш физический уровень подготовки, какая у вас пронация, для чего вы покупаете. После этого только технический момент, нужно отнести себя к одному из типов бегунов модель из сегмента, который вам подходит.
Тренируйтесь с RUN FAQ:
Станьте спонсором канала, и вы поддержите труд авторов. Подробнее:
Ссылка на Таблицы и Соответствие моделей сегментам:
Подпишись на наш instagram:
Таймкоды:
00:00 - Интро
00:17 - Поймите свой уровень физической подготовки
02:24 - Поймите задачу, которую вы ставите перед обувью
03:50 - Определите ваши физиологические особенности
05:46 - Отнесите себя к одному из типов
06:18 - Поймите какой сегмент обуви подходит вам
Для примера, популярные модели по сегментам:
Амортизация (базовая):
Asics Gel-Cumulus 22
adidas Supernova
Nike Air Zoom Pegasus 37
Амортизация (легкость):
adidas Adizero Boston 9
Saucony Kinvara 11
Стабильность (тяжелые):
adidas Solar Boost 3
Nike React Infinity Run FK 2
Nike ZoomX Invincible Run
Поддержка (тяжелые):
Asics Gel-Kayano 27
Если вы хотите поддержать наш канал:
1 view
330
101
6 months ago 00:05:15 1
Тиньков выбирает в какой вуз поступить
6 months ago 00:28:16 1
Электропроводка. ТОП-10 правила электропроводки.
6 months ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
6 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
6 months ago 00:28:50 1
Изучаем космос - ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ! Солнечная система для детей .
6 months ago 00:33:17 1
Перед Путиным стоит тяжёлый и опасный выбор. Андрей Фурсов
6 months ago 00:09:30 1
Как сделать судоку куб своими руками.
6 months ago 00:20:46 1
Это трагедия, которая происходит в моей стране. Надеюсь, что на Путина упадет кирпич / Лиза Пушкина
6 months ago 00:02:52 1
Косточка На Ноге Втянется За Сутки. Просто Приложите....
6 months ago 00:35:54 1
Спускаемся в угольную шахту с шахтерами
6 months ago 00:03:36 1
ПЕВЕЦ-КОЛЯСОЧНИК УМИРАЛ ГЛЯДЯ В ГЛАЗА ЛЮБИМОЙ. Максим Вербенин