КАК ПЕРЕСТАТЬ СУЕТИТЬСЯ

Как перестать суетиться Всем привет, на связи #ИринаНорна и рубрика #ЗавтраксНорной И вопрос мне задала Дарьяна Князева: “Как перестать суетиться?“ Когда-то это было актуально и для меня. Когда во мне было много суеты. И я для себя поняла, почему это происходит. Основная проблема суетящегося человека, суетящейся женщины - это низкая самооценка #низкаясамооценка Вероятно, в детстве были заложены такие истории, при которых ребенок для своих родителей как невовремя. Когда приходишь к родителям и пытаешься заслужить их расположение и внимание, доверие. И когда ты не получаешь безусловной любви только по факту того, что ты рождаешься в этой семье, а тебе постоянно нужно что-то делать, то возникает суета и суетливость. Еще одна причина - женская гендерная социализация. Как перестать суетиться - я даю несколько способов, например, медитация. Лично я практикую медитацию Випассана. * * * * * INST