0:00 вступление
05:24 начало практики
.
Это видео с 4м уроком по Аштанга Виньяса йоге, я надеюсь что вы попробовали предыдущие 3 урока и освоили их в полной мере.
Если вы случайно попали сразу на это видео, то ниже вы найдёте ссылки на:
Предыдущие уроки по Аштанга Виньяса йоге на моём канале
Урок 1
Урок 2
Урок 3
1 view
0
0
5 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
5 months ago 00:11:18 1
МАНТРА МЕРКУРИЮ | Om Namo Bhagavate Buddhdevaya, 108 times