Йога для чайников - Йога для начинающих Ярослав Лукашевич
✅ йога для начинающих, полный онлайн курс
#йога #йога_дома #йога_онлайн #йога_для_начинающих
Мои соц сети
➡️
➡️
➡️
➡️
Начинающий йог зачастую долго боится подступиться к коврику. И я думаю, что йога для начинающих должна быть такой, чтобы любой смог выполнить предлагаемый комплекс. А уж потом можно постепенно удлинять и усложнять свою практику.
Начало самого комплекса 2мин 42 сек
Смотрите также Как не навредить себе Йогой?
Принимаю пожертвования на развитие канала
1 view
0
0
6 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
6 months ago 00:11:18 1
МАНТРА МЕРКУРИЮ | Om Namo Bhagavate Buddhdevaya, 108 times