Похудение без диет! 3 УПРАЖНЕНИЯ, которые мешают вашему прогрессу
Забирайте комплекс упражнений для здоровья суставов и бережного похудения 👉
Пишите «ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ» мне в личные сообщения 👉 , чтобы узнать подробнее о занятиях, получить скидку 50% и бонусный курс “Женская йога“💁♀️
Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5 лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более человек🫶
Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️
0:00 Вступление
0:21 Почему вредят упражнения?
2:07 Чем опасны приседания?
3:01 Ошибки в работе с прессом
4:00 Замените кардио этим
5:25 Заключение
#валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #йога #йогадома #йогадляпохудения #похудение #какпохудетьбыстро #чемопаснопохудение #ошибкипохудения #допускаяэтиошибкивынепохудеете #какправильнохудеть #похудетьбыстро #упражнениядляпохудения #здоровье #женскоездоровье #упражнениядляоздоровления #упражнениянавсетело #упражнениянавсетелодляпохудения #похудеть #худеемвместе #упражнениядлявсеготела #тренировка #онлайнтренировка #снижениевеса #упражнения #женскаяйога #занятиядляпохуденияживота
156 views
631
263
5 months ago 00:49:37 1
Похудение без диет и спортзалов. Как Оземпик покорил весь мир и что с ним не так?
5 months ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
5 months ago 00:00:41 1
Лучшее средство от жира на животе!
5 months ago 00:10:14 1
4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система
5 months ago 00:13:04 1
🔆 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТАБИЛИЗАЦИИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ЧЕРЕЗ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ
5 months ago 00:10:51 1
О ЧЕМ МОЛЧАТ МАМЫ
5 months ago 00:00:54 1
3 блюда без готовки для похудения #рецепты #пп #еда #рецепт #питание
5 months ago 00:08:56 1
НИКОГДА НЕ ДОГАДАЕТЕСЬ, ЧТО ЗА ЧУДО-КРУПА! ВЫВОДИТ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА, ОМОЛАЖИВАЕТ КОЖУ, ГИ-20 ЕД !
5 months ago 00:09:06 1
Убрать “крылья“: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
5 months ago 00:07:59 1
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЫ НЕ ЕЛИ, ВЕС ПРЯМО ТАЕТ, СРЫВОВ НЕ БЫВАЕТ, МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ!!!
5 months ago 00:12:13 1
Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои
5 months ago 00:04:52 1
Копеечные мази на все случаи жизни, которые должны быть у каждого
5 months ago 00:19:22 1
БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ПРИ ДИАБЕТЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ #пп #наполеон #кетоторт #нуп
5 months ago 00:00:37 1
ЯГОДНЫЙ РУЛЕТ БЕЗ САХАРА! Это очень вкусно! #рецепты #пп #похудение
5 months ago 00:06:20 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин. ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме БЕЗ ЛЕКАРСТВ.
5 months ago 00:06:09 1
Как убрать живот и похудеть максимально быстро? 7 советов🔥
5 months ago 00:00:20 1
В бойцовском клубе “РОСОМАХА“, ведёт приём #мануальныйтерапевт Заворуев Павел Павлович
5 months ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
5 months ago 00:08:45 1
Почему в Колорадо нет людей с ожирением? Без этого не похудеть 🧐