Растяжка спины и координация. Динамический мост. Динамическая растяжка. Продвинутый уровень
Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще!
Сегодня урок будет посвящен динамическим мостам, которые быстро улучшат прогиб и координацию. Но будьте внимательны, поскольку урок более сложного уровня, он подойдёт не всем! Если вы только начинаете знакомить своё тело с мостами, то начните с базовых упражнений:
Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм
И телеграм
3 views
811
358
3 years ago 00:21:39 143
Комплекс упражнений для развития гибкости спины.Растяжка спины
5 years ago 00:01:29 105
Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины.
3 years ago 00:10:22 18
Растяжка для деревянных. Растяжка для спины
5 years ago 00:09:29 31
Растяжка для спины / Back stretching | About fit
4 years ago 00:46:10 129
Растяжка деревянной спины и ног.
5 years ago 00:13:09 21
УРОК 5. РАСТЯЖКА СПИНЫ
3 years ago 00:17:19 48
РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ | УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ СПИНЫ | РАСТЯЖКА ДОМА | Йога chilelavida
2 years ago 00:17:38 64
Растяжка спины | Здоровая спина | Упражнения для осанки
4 years ago 00:26:47 14
Завгородняя Камилла. Растяжка спины
12 years ago 00:06:45 17
растяжка спины Ника Венеция
9 years ago 00:12:19 31
Растяжка спины
3 years ago 00:02:43 54
►РАСТЯЖКА СПИНЫ. Растяжка после тренировки. Упражнение для растяжки спины. Как растянуть мышцы.
12 years ago 00:11:39 32
Растяжка для мышц спины
5 years ago 00:03:50 256
РАСТЯЖКА. ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. Биомеханика
10 years ago 00:07:22 50
растяжка спины
7 years ago 00:01:55 26
Растяжка корпуса (спины)
7 years ago 00:15:28 225
Растяжка спины | Back stretching exercises
4 years ago 00:12:46 190
Растяжка плеч и спины после силовой тренировки
4 years ago 00:06:45 31
Растяжка спины. Упражнения на растяжку. Как растянуть спину.
2 years ago 00:08:09 17
Растяжка спины: 10 простых упражнений
5 years ago 00:53:53 21
Растяжка спины и продольный шпагат
3 years ago 00:10:10 159
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ | РАСТЯЖКА СПИНЫ | 10 МИН | ROKSA SIMS