Упражнения от боли в спине. Подвижность позвоночника. Волны и спирали
Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще!
Если вы когда-либо сталкивались с болью в спине, то вам, скорее всего, необходимо наладить дыхание, подвижность и артикуляцию позвоночника. Это мы можем сделать при помощи волн и спиралей в позвоночнике. В этом видео будет несколько таких упражнений.
И не забывайте заботиться о своём здоровье, заниматься своей спиной и регулярно посещать врача.
Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм
И телеграм
1 view
379
111
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!