КАК ПРЕКРАТИТЬ ночной зажор

👉 Скачай конструктор для составления здорового рациона здесь Факт: правильное распределение калорий в течение дня влияет на самочувствие и энергию. Из видео ты узнаешь: - почему вечером так хочется есть, - почему 70% калорий должно приходиться на первую половину дня, - как биоритмы управляют твоим организмом, - почему вечерние переедания могут быть следствием недоедания утром. 👉Поделись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍