Гимнастика от Головокружений, для Сосудистой Системы. Постепенно Тренируем Вестибулярный Аппарат
00:00 Важная информация
00:16 Тибетская система круговых движений, как мой знакомый еле начал с одного, а теперь делает 250
01:03 Попробуем делать упражнение вместе с вами, медленно, держась за стену, тренируем вестибулярный аппарат
01:32 Что это нам даёт
02:08 Я буду с вами тренироваться, когда его не делаешь, то теряешь эту способность
02:22 Ваши комментарии напишите здесь
02:48 Самое важное упражнение, массаж трапециевидных мышц, техника выполнения
04:05 Я почувствовал боль при выполнении, так как перестал ухаживать за этой областью
04:05 2 минуты в день и никакого склероза сосудов в этой области
Дорогие друзья, сегодня покажу вам упражнение, которое является непростым, особенно для пожилых, выполнять его следует с осторожностью, постепенно, оно развивает возможности вестибулярного аппарата, также отличный массаж для трапециевидных мышц, которые находятся в области шейного отдела и кровообращение в них является важным, подробнее смотрите в видео
●●● Поддержать канал или задать интересующий вас вопрос:
Смотрите и читайте меня в Соц Сетях -
●Телеграм -
● Вконтакте -
● Tik Tok - @vsostrovski
● Одноклассники -
● Дзен Яндекс -
● Рутуб -
#головокружение #массаж #вестибулярный #сосуды #ВиталийОстровский
Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем,
в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в
диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на
основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту
за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций.
Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб,
полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на
этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности
1 view
42
11
6 months ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
6 months ago 00:00:52 1
Как очиститься от загрязнений энергии из-за подавления Страха #академия_киайдо #киайцигун #сонг_парк
6 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
6 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
6 months ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
6 months ago 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
6 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
6 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
6 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
6 months ago 00:21:46 1
Причины плохого сна. Как быстро засыпать и выспаться. Гимнастика перед сном!
6 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
6 months ago 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день
6 months ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
6 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
6 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
6 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
6 months ago 00:09:00 1
Простая гимнастика от стресса и тревог (методика мышечного расслабления)
6 months ago 00:08:25 1
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
6 months ago 00:03:30 1
Изучение Rond de jambe en l’air | Балет для взрослых
6 months ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
6 months ago 00:13:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс 1.
6 months ago 00:07:09 1
5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+
6 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии