Ты делаешь отжимания от скамьи на трицепс неправильно

#ДжеффКавальер Сегодня я бы хотел вам показать, как правильно отжиматься от скамьи, не убивая свои плечи в процессе. Обычные отжимания от скамьи я часто называю «убийцами плечевого пояса», и не случайно. Более подробно я рассказывал об этом в своем видео, посвященном различным ошибкам, которые люди выполняют при выполнении упражнений. Это очень забавный ролик, потому что при просмотре люди часто узнают себя в показанных ошибках. К сожалению, даже слишком часто. А эту ошибку при отжимания от скамьи люди допускают чаще всего. ********************** Original video is here ATHLEAN-X: * Супер предложения с Алиэкспресс * Мой канал с переводами интересных видео: * Мой канал о часах: * Мой канал с интересными историями: ******