Если сравнить наш мозг с газоном, на котором мысли протаптывают дорожки. Тогда легко представить: там, где всегда ходят, тропинки шире, а травы меньше. Поэтому там ходить легче. Но можно протоптать новые дорожки. Сначала ходить по ним будет сложно, а потом всё проще и проще! Если стремимся внести изменения в жизнь, то можем полагаться на помощь нашего мозга, который обладает важной способностью учиться и меняться. Это называется нейропластичность.
Мозг состоит из взаимосвязанных нервных клеток (нейронов). Процесс обучения происходит благодаря изменению прочности связей между нейронами, возникновению новых связей (протоптали новую дорожку) или разрушения старых связей (тропинка, по которой не ходят постепенно зарастает).
Нервная система способна изменять свою структуру и функции в ответ на новый опыт. Наш мозг умеет адаптироваться к меняющимся условиям вокруг и оптимизировать свою работу. Мы можем активно пользоваться этой способностью мозга и делать важные изменения в своей жизни.
1 view
2864
1138
1 month ago 00:00:53 1
Что такое нейропластичность и как ее развить. #скорочтение
1 month ago 00:17:34 1
Как ПЕРЕПРОШИТЬ Свою ПСИХИКУ за 1 МЕСЯЦ
1 month ago 00:52:06 1
До свидания, ДЕПРЕССИЯ! // Депрессия у верующих || Юрий Бондаренко | Depression Among Believers
2 months ago 01:00:05 1
Самое недооцененное свойство мозга
2 months ago 00:50:38 1
Деньги Потекут Потоком Как Безумные | Доктор Джо Диспенза
2 months ago 00:17:14 1
Исцели Себя Сам! Доктор Джо Диспенза (Чрезвычайно редкая запись)
2 months ago 00:09:45 7
9 Упражнений Для Развития Мозга
2 months ago 00:13:34 1
Ты — БОГ, и Наука Это Доказывает | Как Трансмутировать Страх Любовью: Техника Джо Диспенза
2 months ago 00:17:15 1
Перепрограммируй Свой Мозг Всего за 7 Дней | Сознание и Подсознание | Доктор Джо Диспенза
2 months ago 02:01:09 1
Кузнецов. Как работает мозг и можно ли его взломать? Как стать умным и решительным?