Простые низкоуглеводные пп десерты из тыквы: Сочный тыквенный пирог с апельсином и Воздушные кексы
В этом видео я покажу сразу 2 простейших низкокалорийных и низкоуглеводных десерта из тыквы: пряный апельсиново-тыквенный пп пирог и воздушные тыквенные пп кексы😋
Тайм-коды:
0:00 Низкоуглеводные пп десерты из тыквы
0:31 Готовлю тыквенный пп пирог
3:42 Готовлю тыквенные пп кексы
🥮ТЫКВЕННЫЙ ПП ПИРОГ
Ккал:100 Б-8 Ж-3 У-7
- Тыква свежая - 350 г. (готовая 300 г.)
- Яйца - 3 шт.
- Эритрит - 50 г.
- Цедра 1го апельсина
- Соевая мука - 40 г.
- Кокосовая мука - 40 г.
- Разрыхлитель - 6 г.
- Имбирь, корица, ванилин по вкусу
- Сода - 6 г. Уксус -1 ст.л
Крем:
- Творог мягкий 5% - 150 г.
- Подсластитель, ваниль по вкусу
- Ксантановая камедь (на кончике ложки)
Форма -16 см.
Вес ~ 760 г.
🧁ТЫКВЕННЫЕ ПП КЕКСЫ
Ккал: 105 Б-9 Ж-4 У-6
- Тыква готовая 150 г.
- Яйца - 2 шт.
- Отруби - 25 г.
- Мука соевая - 20 г.
- Подсластитель - 4 г. (в 10 раз слаще сахара)
- Разрыхлитель - 6 г.
- Корица (по вкусу)
Количество- 6 шт.
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
1 view
351
90
3 months ago 00:06:26 1
Самый Вкусный заливной пирог, для диабетика и не только.
3 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
3 months ago 00:03:52 1
Самый необычный, но очень простой и вкусный «Выпрыгивающий блин» на завтрак. «Датская Детка»
3 months ago 00:15:25 1
VLOG🟡Первые две недели лета.
3 months ago 00:07:46 1
3 рецепта ПП пирогов! ПП рецепты без сахара!
3 months ago 00:14:05 1
Больше НЕ покупайте! Куриный рулет в пакете без колбасного оборудования | (Домашняя колбаса)
3 months ago 00:06:30 1
В России запретили подсластитель стевию. Неужели все эти годы люди портили здоровье?
3 months ago 00:10:45 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ И ПОХУДЕТЬ❓❗️Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:10:49 1
Лучший способ быстро убрать бока и живот💥
4 months ago 00:07:36 1
ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ за 2 минуты//Низкоуглеводное питание//Кето хлеб #кеторецепты
4 months ago 00:05:51 1
ТОП-10 продуктов для кетогенной диеты │Список продуктов на кето диете
4 months ago 00:04:18 1
Посмотрите, Насколько Просто Можно Сделать Кето Чебуреки │Кето рецепты │Кето фастфуд
4 months ago 00:03:08 1
ТАК ВЫ ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛИ!!! Белковая ватрушка – Идеальный кето рецепт на завтрак, обед и ужин
4 months ago 00:10:06 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ❓❗️ТОП-3 УЖИНА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:08:01 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ТОП НУТРИЦЕВТИКОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
4 months ago 00:04:42 1
Пошаговый рецепт Домашних колбасок. Сардельки готовить дома очень просто!
4 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:04:26 1
ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт
4 months ago 00:02:13 1
Клубничный низкокалорийный десерт за 5 минут, без сахара - для диабетика и правильного питания
4 months ago 00:03:22 1
ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!
4 months ago 00:15:59 1
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
4 months ago 00:04:17 1
Лениво, бюджетно, воздушно и безумно вкусно! ВСЕМИ любимый ТИРАМИСУ! Кето рецепт
4 months ago 00:09:02 1
Как похудеть если НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Диета с эффективностью 100 процентов!