?Цикл занятий по айкидо. Кихон. Базовые движения. Часть первая.
Кихон. Базовые движения. Часть первая.
В записи участвовали:
— В. А. Затачаев — вступление в занятие, команды на выполнение движений — IV дан айкидо Ёсинкан, инструктор AYF (Токио, Япония) с правом аттестации на черный пояс до 3 дана, Глава школы, старший инструктор «Сейфукан Додзё»;
— И. М. Резбаев — выполнение базовых движений (кихона) — III дан айкидо Ёсинкан, инструктор AYF (Токио, Япония), инструктор «Сейфукан Додзё».
1. 0:36 — стойки: Миги-ханми камаэ (МХК) → Хидари-ханми камаэ (ХХК).
2. 0:53 — Сэйдза-хо: СХ в МХК → СХ в ХХК.
3. 1:10 — Тай-но Хэнко (1): ТНХ-1 в МХК → ТНХ-1 в ХХК — 4-5 повторений.
4. 2:10 — Тай-но Хэнко (1) с боккэном («деревянным мечом»): ТНХ-1 в МХК → ТНХ-1 в ХХК (4-5 повторений).
5. 3:14 — Тай-но Хэнко (2): ТНХ-2 в МХК → ТНХ-2 в ХХК (5 повторений).
6. 4:59 — Тай-но Хэнко (2) с боккэном: ТНХ-2 в МХК → ТНХ-2 в ХХК (5 повторений).
?Ссылка на статью с циклом:
?Ссылка на плейлист с видеоциклом:
44 views
706
203
1 day ago 02:24:36 1
Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи. Екатерина Сокальская.
1 day ago 00:33:55 1
Советский Союз — Красная империя. Лекция 15, часть 1. История России || Курс Владимира Мединского