Взрослеть и мудреть правильно. Секреты.

Секреты правильного старения. Делюсь простыми словами. Следует жить в возрасте без переедания. Вести подвижный образ жизни, иметь хороший психологический настрой, соблюдать аккуратность в одежде и личную гигиену. Мыться, причёсываться, держать осанку. Нужно поддерживать общение с окружающими. Занимать свои руки и голову деятельностью полезной другим. Чтобы жизнь не была однообразной, унылой и скучной. Мы сами меняем свою жизнь, избегая одиночества, депрессии или тоски. Поддерживайте вес, занимайтесь в меру физкультурой, читайте и улыбайтесь. Мы формируем жизнь как лучшую. Наблюдайте, изучайте новое и радуйтесь. Не живите на автопилоте по шаблону доживания. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную часовую консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. 7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону. Яндекс Дзен Ютуб канал