Тренажёр для глубоких мышц спины. Безопасные тренировки при боли в позвоночнике

Как избежать обострения боли в спине после лечения или восстановления от травм? В этом видео вы узнаете, что такое глубокие мышцы спины, в чём состоит их важность, как их тренировать. Правильные нагрузки и упражнения для мышц спины уберегут от появления грыжи. Но нужны мышцы довольно сложно активировать и правильно тренировать. Какие упражнения нужны? Как не навредить позвоночнику? Смотрите это видео целиком, а также всю серию роликов о здоровье позвоночника. Центр МРТ - “ЦМРТ“ находится с г.Санкт-Петербурге, Москве и ещё в 32 городах по всей России. Мы проводим диагностику: боль в спине, боль в голове, боль в суставах, боль в сердце. Выявляем проблемы: сколеоз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, грыжа поясничного отдела, протрузия диска, смещение дисков позвоночника. У нас работают профессиональные неврологи. Вспомните о своих близких и отправьте это видео все тем, у кого болит спина и есть грыжи позвоночника, протрузии дисков и любые боли в спине и пояснице