Як жити, коли не знаєш, що буде далі. Як бути психологічно сильним та будувати життя, а не існувати.
Mindly — платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн.
Знайти свого психолога:
🔥За промокодом chernyak20 – знижка 20% на першу сесію
Розповідаю про те, як я навчилась жити в невизначеності наповну, про поради з психотерапії, які покращили моє життя та інсайти від найвеличніших психологів всіх часів. Як будувати плани і не ставити життя на паузу, коли не знаєш, що буде далі і не почуваєшся в безпеці?
Все, як я люблю: наука і практика.
Таймкоди:
02:09 - чому ми зараз знаходимось в найшкідливішому стресі?
03:45 - вивчена безпорадність
07:40 - як я можу знімати відео про те, як жити життя, коли навколо стільки горя?
08:45 - чому емпатія нікому не допомагає?
09:20 - чому наш мозок вважає тривогу дуже важливою?
10:35 - думки “а що, якщо б я...“ і “чому це сталось саме зі мною?“
12:10 - рекламна пауза
1
1 view
112
35
5 months ago 00:05:56 1
Как детская травма влияет на твою жизнь . Покинутость . Эмоциональная депривация .
5 months ago 00:04:01 1
Алла Пугачева - Цыганский хор (Live) [Вернисаж Ильи Резника]
5 months ago 00:04:12 1
Юрій Гуляєв “Києве мій“ song about Kyiv 1962 СУБТИТРИ
5 months ago 03:19:47 1
НОВЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТЕКТИВ! - Научи меня жить - 1-4 серии / Русские детективы новинки
5 months ago 03:19:44 1
ФИНАЛ! КРИМИНАЛЬНЫЙ ДЕТЕКТИВ! - Научи меня жить - 9-12 серии / Русские детективы новинки
5 months ago 00:04:28 1
Путь митрополита Онуфрия - это раскол? Отвечает русский священник Олег Стеняев
5 months ago 00:12:45 1
Жития святых - Священномученик Антипа Пергамский
5 months ago 00:10:49 1
Это короткая и очень сильная, защитная вечерняя молитва на ночь Святому Николаю Чудотворцу🙏
5 months ago 01:40:22 1
Разные судьбы (1956)
5 months ago 00:04:54 1
Эти стихи Эдуард Асадов написал о последней ссоре супругов. Трогательно до слёз! (audio)