В этой тренировке нас ждут упражнения на все тело, которые мы будем соединять в связки и повторять много раз. Потребуются небольшие гантели 2-3 кг и тугая резинка.
Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875
Я на Rutube
Дзен
Группа вконтакте
В телеграмм https:/ /
#фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #ягодицы #sport #здоровье #gym #руки
1 view
1401
334
6 months ago 00:23:37 1
Закон о БЫТОВОМ НАСИЛИИ В РК | Воруют детей
6 months ago 01:21:42 1
Putin Ultimatum: West Accepts No NATO, No Ukr Army, 4 Regions/Crimea Or Rus Imposes Kiev Surrender
6 months ago 01:00:58 1
Слезы Олдфага - Герои 3. Двадцать лет величия (Heroes of Might and Magic 3)
6 months ago 00:00:31 1
Jinx Mini Tote
6 months ago 00:02:02 1
Unmatched Slings and Arrows - Hamlet Card Reveal
6 months ago 00:10:29 1
Как варить рыбные пельмени
6 months ago 01:30:16 1
Голоса птиц круглый год. 100 видов птиц поют в кадре
6 months ago 00:01:34 1
Cricket#video
6 months ago 00:04:36 1
I, you, we, they, he, she, it | Pronouns | Flashcards and Sentences| Memory games
6 months ago 00:00:17 1
Самый опасный инвалид! Бокс от Чудного деда!
6 months ago 00:08:10 1
FRANK WARREN REACTS TO TONY BELLEW SAYING TYSON FURY HAS A PUNCHER’S CHANCE VS USYK, EDDIE HEARN 5V5
6 months ago 02:02:31 1
🔥+W ABOLUTE EGOIST V POTOKE ● РОЗЫГРЫШ X3 AWP В VK🔥
6 months ago 00:02:41 1
United for Ukraine: что происходит на начало апреля 2024 года?
6 months ago 00:16:10 1
DMITRY BIVOL (RUSSIA) vs ROBERT BERRIDGE (NEW ZEALAND) KO FIGHT
6 months ago 00:07:49 1
KARD WORLD TOUR 〈Playground〉 in OCEANIA | BM VLOG
6 months ago 00:13:50 1
Казахского национального патриота КУЗАИРОВА ПЫТАЛИ И УБИЛИ в Тюрьме! | БЕСПРЕДЕЛ КНБ
6 months ago 00:33:47 1
SUPER EASY Beautiful Pattern Crochet СУПЕР легкий УЗОР “Ананасы’ вязание крючком для начинающих
6 months ago 01:42:07 1
HARDEST HIIT WORKOUT EVER! (BURN 1600 CALORIES) No Equipment | Full Body | No Repeat | At Home
6 months ago 00:38:12 1
ДЕТДОМА, что там происходит с сиротами на самом деле? Куда пропадают дети? ТАРО РАСКЛАД.
6 months ago 00:53:25 1
Машина в кредит без SSN и GreenCard | Как купить машину в США без документов
6 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
6 months ago 00:04:09 1
ПЕРВАЯ и очень важная ПОДКОРМКА ЧЕСНОКА! Сделайте и ее и избавитесь от желтых кончиков у чеснока.
6 months ago 00:13:23 1
ВОТ ЭТО КОПНУЛ АРТЕФАКТЫ ДРЕВНЕЙ РУСИ КРЕСТЫ ПЕРСТНИ!
6 months ago 00:00:00 1
Speak English 24/7 with EnglishClass101 TV 🔴 Live 24/7