ЗАКОН ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ: я не хуже и не лучше тебя
ЗАКОН ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ: я не хуже и не лучше тебя
Внутренняя работа (настрой): я не хуже тебя и поэтому я не буду перед тобой оправдываться (играть в твою игру). И я не лучше тебя и поэтому я не буду тебя давить (заставлять тебя играть в мою игру). Я нормальный и ты нормальный.
Данный смысл может быть адресован как и реальному другому, так и образу в голове. Важно: пребывать лицом к лицу, ровное дыхание, спокойствие.
Внешняя работа (слова): открытый уточняющий вопрос с крепкой защитой личных границ. Если собеседник настаивает на необходимости продолжать вас подавлять, то вы можете завершить общение. (Радость от отношений — зависит и от тебя, а то, что мне не будет плохо — зависит исключительно от меня).
Примеры крючков для самостоятельной работы:
1. Да ладно тебе! Что ты? Не унижайся ты так!
2. Не хотел/не хотела тебе говорить, но ты совершаешь ошибку…
3. Хочешь верь, а хочешь нет, но твои усилия напрасны…
4. Я знал/знала, что тебя совсем нельзя хвалить
1 view
0
0
6 months ago 00:34:19 1
Кот в СУДе. ЗАКРЫТЬ ДЕЛО
6 months ago 00:31:08 1
Поголовное истребление. Для кого освобождают землю Хакасии? Сельский час # 195 (Игорь Абакумов)
6 months ago 00:26:17 1
9 Ключевых ПРИЗНАКОВ ПЛОХИХ ЛЮДЕЙ | СТОИЦИЗМ!
6 months ago 01:55:07 1
Алексей Ситников. Как помочь мозгу ставить правильную цель?
6 months ago 00:32:28 1
Не позволяйте манипулировать собой! | Джоэл Остин | Аудиопроповедь
6 months ago 00:16:14 1
ДЕТИ ❤️ ПОСЛУШАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО ✊ ВЫ БУДУЩЕЕ РОССИИ 🔥
6 months ago 00:42:40 1
Купол над Землей с Джули По. Выпуск 20 08 2018. Самые шокирующие гипотезы
6 months ago 00:23:04 1
Растяжка ВСЕГО ТЕЛА за 20 МИНУТ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ вертикальная тренировка на все тело
6 months ago 01:05:37 1
Буллинг в школе N5 Слободской Директор и педагоги устроили ТРАВЛЮ ребёнка юрист Вадим Видякин