День из жизни PRO спортсмена: семья, тренировки, питание
#bodybuilding #деньизжизни
Всем привет! Ну что, на подходе не совсем стандартный выпуск для моего канала. Я не так часто транслирую свои другие стороны жизни, помимо спортивной. Поэтому этот выпуск можно назвать эксклюзивным 😄
Показал свое (теперь уже) батино утро, стандартный завтрак и ежедневный набор БАДов. Поделился ближайшими планами на жизнь. Успели потренировались с моим подопечным и даже заставил своего оператора пойти со мной к барберу.
Цель — 100 000 подписчиков. Именно ты сможешь помочь ее достичь. Подпишись на канал, поставь лайк и оставь комментарий. Все это помогает в развитии канала.
Такой выпуск нельзя пропустить 😉 Приятного просмотра!
00:00 анонс
00:51 приветствие
02:01 как начинается день?
03:20 про покупку квартиры
04:49 позднее осознание Андрея
06:21 объявление о продаже квартиры
07:05 завтрак чемпиона
08:09 бады и аптека
11:04 про сушку и о ближайших планах в спорте
12:43 финансовый доход и профессиональная карьера
20:32 утренняя философия
25:14 кардио
26:04 про Виталия Угольникова
30:47 прием пищи
31:50 поход в барбершоп
32:56 о тренировках с подопечным
33:46 про рюкзаки
37:03 про мерч
37:49 про курс о наборе мышечной массы
46:13 показ рюкзака
41:34 тренировка
42:52 про подопечного
45:37 форма подопечного Дмитрия
48:03 качаемся дальше
49:01 прием пищи
49:42 прогулка
50:17 итоги дня
Мой сайт , на котором можно приобрести рюкзаки и курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель!
Подписывайтесь на мои соц сети:
►INSTAGRAM -
(запрещенная в РФ соц сеть)
►TELEGRAM -
► YOUTUBE @Andy_kojo
►BK
Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
85 views
320
82
7 months ago 00:44:56 1
Наглая ЛОЖ Ген Прокуратуры о ЖКХ
7 months ago 02:40:05 1
Андрей Князев: “Наживаюсь на Горшке. Люди, которые так пишут, не понимают, что значит создать песню“
7 months ago 01:35:00 1
12 апреля, Пятница. Великий пост День 26. Евангелие дня 2024 с толкованием
7 months ago 00:15:32 1
Зеркала (EP-Альбом 2024)
7 months ago 01:03:43 1
КАРДИОЛОГ АЛЕКСЕЙ УТИН: Что влияет на сердце? Как сохранить сердце здоровым?
7 months ago 01:04:14 1
#СанТрейя #КОДЫ #НЕБЕСНЫХ #СФЕР #АБСОЛЮТНЫЙ#СЛУХ
7 months ago 00:05:28 1
Один день из жизни азиатского домоседа | One day in the life of an Asian Homebody
7 months ago 00:02:22 1
12 апреля - День космонавтики
7 months ago 00:08:32 1
Причины инсульта и инфаркта и методы самопомощи. [Шишова О.И.]
7 months ago 00:00:57 1
Скрытые признаки профессионального выгорания #shorts #кризисныйпсихолог #профессиональноевыгорание
7 months ago 00:54:11 1
ГЕРОИ «КРОКУСА» о трагедии, бескорыстной помощи, славе и ценности жизни
7 months ago 00:02:58 1
И сказал Господь Моисею: что ты вопиешь ко Мне?
7 months ago 01:18:58 1
Советские песни о космосе и космонавтах. День космонавтики 12 апреля
7 months ago 00:23:39 1
Чтение Библии на 12 Апреля: Псалом 102, Евангелие от Луки 14, Иисус Навин 15, 16
7 months ago 00:44:30 1
Меняем стояки ГВС-ХВС-КАНАЛИЗАЦИИ-ПОЛОТЕНЦЕСУШИТЕЛЯ на ПОЛИПРОПИЛЕН в 5-и этажке/КТО должен платить?
7 months ago 01:30:13 1
▶️ Красотка - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы
7 months ago 00:02:55 1
“Песня друзей“ из мультфильма “По дороге с облаками“ (1984)
7 months ago 00:59:07 1
Революция в науке. Анализ цикла катастроф 12000 лет. Михаил Арушанов
7 months ago 00:17:44 1
ОЧЕНЬ СТИЛЬНАЯ ИТАЛИЯ❤️ 50+❤️ЕВРОПЕЙСКИЙ ШОПИНГ❤️БыТь СтИлЬНоЙ в 50+❤️ СТиЛЬ КЭЖУАЛ#TEFI ГЕРМАНИЯ
7 months ago 00:01:34 1
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см на золотой знак гто / норматив комплекса ГТО
7 months ago 00:14:42 1
ШИКаРНЫЕ ОБРаЗЫ из АВСТРАЛИИ❤️КАК БыТь СтИлЬНоЙ в 65+ ❤️СаМа СеБе ДиЗаЙнЕр❤️BOHO STYLE#TEFI Германия
7 months ago 00:01:48 1
Подоконник из керамогранита своими руками за один день.
7 months ago 00:55:18 1
Вся ПРАВДА о нашем домике в джунглях. Рискнули всем и купили кокосовую ферму
7 months ago 00:26:31 1
ШИКаРНЫЕ ОБРаЗЫ БОХО из АВСТРАЛИИ❤️БыТь СтИлЬНоЙ❤️60+ ❤️СаМа СеБе ДиЗаЙнЕр❤️BOHO STYLE#TEFI ГЕРМАНИЯ