Йога в движении: активно двигаемся + активно расслабляемся

Дорогие друзья, рада всех приветствовать на канале @olesiayoga . Сегодня предлагаю вашему вниманию практику - микс силовой и расслабляющей йоги, где сначала мы будем активно двигаться, а затем расслабим наше тело в стиле “йнь“ йоги. Присоединяйтесь, будет горячо и приятно, это я вам гарантирую! #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадома #йоганавсетело #йогаонлайн #активнаяйога #йогарасслабление Энергичная йога: