Хватит УБИВАТЬ свою шею! / 3 эффективных упражнения от шейного остеохондроза!
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: g3Y4lQcZq-g3ZjZi
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» -
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» -
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» -
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» -
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» -
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет -
❤️ Программа “Блуждающий нерв“ - как перестать переедать, повысить стрессоустойчивость и избавиться от головных болей:
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Остеохондроз – диагноз, который врачи ставят очень часто. Но правда ли это? Как проверить себя на наличие остеохондроза? В видео поделюсь тем, как убрать боль в шее и вылечить шейный остеохондроз.
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали об эффективных упражнениях от боли в шее.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Поделитесь в комментариях, как эти упражнения вам помогли?
#остеохондроз #шея #упражнения #здоровье #больвшее #боль #болившее #шейныйостеохондроз #полезно #лечение #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
0:00 – Вступление
0:12 – Избавляемся от боли в шее
0:31 – Почему нельзя крутить головой
2:35 – Откуда берутся проблемы с шеей
3:57 – Простые тесты на наличие остеохондроза
6:18 – Как помочь себе при болях в шее
6:28 – Упражнение №1
9:07 – Упражнение №2
9:41 – Упражнение №3
12:29 – Заключение
🔷 Телеграм
🟪 Rutube ?
🟠 Яндекс Дзен
🟢Вконтакте -
🔶Одноклассники -
1 view
19
3
5 months ago 00:42:59 1
ИДЁТ ТРАНЗИТ МИРОВОЙ ВЛАСТИ из Лондона в Россию. Врать не позволим о Владельцах Российской Империи!
5 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
5 months ago 00:23:30 1
«Я хотел убить женщину за грубость» | КАК РАССУЖДАЮТ САДИСТЫ? | ЛИНЗА
5 months ago 00:10:03 1
Христофор Колумб: жестокий работорговец или отважный исследователь?
5 months ago 00:14:28 1
07 мая 24г будет очередное массовое ЛЖЕ ШОУ от РФ? Русский народ России желает ЗНАТЬ ПРАВДУ о Троне
5 months ago 00:17:20 1
Прохождение Red Dead Redemption 2 — Часть 2: Приходит с мыслями о прошлом
5 months ago 00:07:18 1
Михаил Круг - Кольщик (выступление на зоне - фрагмент из мини-сериала «Легенды о Круге» 2013)
5 months ago 01:31:17 1
Вторая жизнь HD 2018 (Драма, Вестерн) / Out of the Wild HD
5 months ago 00:15:14 1
Как легко проходить Турнир Стихий и набирать максимум очков в защите! Скрипт для игры Хроники Хаоса
5 months ago 00:19:29 1
БОРНХЕЙМ С ГЛУШИТЕЛЕМ - ТО ЧЕГО НЕ ХВАТАЛО ОЧЕНЬ ДАВНО | HUNT SHOWDOWN
5 months ago 00:10:55 1
Геноцид Русского народа терроризм в законе Пситеррор
5 months ago 00:24:00 1
Прохождение Red Dead Redemption 2 — Часть 1: Бандиты с Дикого Запада
6 months ago 00:04:22 1
Посвящается психам, пытающимся развязать новую войну
6 months ago 00:02:26 1
БАБИЙ МАГНИТ) Борат выбирает тачку
6 months ago 00:20:37 1
3D тренировки УБИВАЮТ ПОЯСНИЦУ или НЕТ? Что такое 3Д упражнения и зачем они нужны?
6 months ago 00:00:58 1
хватит себя уничтожать #отношения #психология #психологмаратвердиев #саморазвитие #любовь
6 months ago 00:01:07 1
Если россияне готовы умирать в “Крокусах“, то Путин это не раз провернет, – Зеленский
6 months ago 00:18:13 1
Как нарцисс убивает твою личность. Любимые приемы нарцисса в отношениях. Нарцисс в отношениях.
6 months ago 00:03:47 1
Открытое письмо Путину от Марии Шукшиной
6 months ago 00:07:45 1
ВРЕД КУРЕНИЯ | Курить Больше Не Захочется [ВЫ УБИВАЕТЕ ДЕТЕЙ]
6 months ago 00:05:04 1
ПОВЕСТКА ДНЯ-3: хватит финансировать наших врагов! - и проверьте руководство экономикой на лоботомию
6 months ago 00:12:37 1
100 ЛУЧШИХ РУССКИХ ХИТОВ 2009 ГОДА // ЛУЧШИЕ ПЕСНИ 2009 ГОДА // НАЗАД В ПРОШЛОЕ
6 months ago 00:20:30 1
Хватит УБИВАТЬ продажи! / Главные ошибки, которые допускают почти ВСЕ менеджеры по продажам
6 months ago 00:05:57 1
Как мотоциклисты убивают наш сон | Моя реакция на мотоциклы, которые портят наше лето