ЗОЖ блогерами консервированная печень трески пропагандируется, как отличный источник омега-3 и витамина Д. Но посмотрев с десяток видео по этой теме, я так не нашел ни одного с научным обоснованием того, сколько именно омега 3 и витамина Д содержится в печени трески. А ведь без этого невозможно рассчитать то количество печени трески, которое содержит достаточное количество омега 3 и витамина Д, чтобы получить пользу и, чтобы их количество, при этом, не было избыточно, опасно большим.
Но гораздо хуже то, что никто из ЗОЖ блогеров не удосужился привести научно доказанных данных о том, как быть с опасными загрязнителями. Не будет ли то количество печени трески, которое нужно съесть, чтобы получить достаточное количество омега 3 и витамина D, содержать опасные количества тяжелых металлов, органических токсинов и опасного окисленного холестерина.
В этом видео, используя результаты 12 исследований, мы выведем научно обоснованные количества печени трески, которые будут полезны и безопасны одновременно.
📎 Полезные ссылки 📎:
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
плейлист про Витамин Д:
плейлист про Омега 3:
‼️ Видео “Безопасная норма рыбы“ и “Рыбные консервы“ в процессе подготовки ‼️
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:55 Научные исследования в основе видео
03:43 Сколько омега-3 надо употреблять?
07:42 Сколько омега-3 в печени трески?
10:20 Сколько витамина D в печени трески?
13:39 Токсичные ПФАС в печени трески
15:01 Тяжелые металлы и окисленный холестерин в печени трески
17:54 Тест питания и расчет рационов
21:36 Диоксиноподобные вещества - их вред для организма
24:46 Диоксиноподобные вещества в печени трески
27:50 Баланс вреда и пользы
28:59 Опасны ли морская рыба и рыбий жир?
32:15 Прощания
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #печеньТрески #витаминД #витаминd #дефицитВитаминаД #омега3 #омега_3 #рыбийжир
1 view
0
0
5 months ago 00:30:54 1
🔥В ФАМИЛИИ И ТАКОЕ И СЯКОЕ ЧТО НЕЛЬЗЯ НЕ ВЗЯТЬ🔥 ПОКАЖУ ЧТО ВЫБРАЛА И КАК СМОТРИТСЯ🔥 ПРИМЕРКА ВЕЩЕЙ🔥
5 months ago 00:00:49 1
#салат из печени трески 👍
5 months ago 00:06:47 1
Самая полезная еда для здоровья ваших глаз🙌
5 months ago 00:11:21 1
Самый ВРЕДНЫЙ продукт для сердца! ☠
5 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
5 months ago 00:05:49 1
Как избавиться от прыщей?
5 months ago 00:05:50 1
Если у вас есть заболевания почек, то ешьте это👌
5 months ago 00:22:14 1
МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 9 блюд. Рецепты на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски
5 months ago 00:06:49 1
Лучшее натуральное средство от морщин на лице и сухости кожи👩
5 months ago 00:06:26 1
Топ-8 натуральных средств от кальцификации сосудов 🙌
5 months ago 00:06:11 1
Седые волосы исчезнут навсегда всего за 4 минуты, 100% эффективность
5 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
5 months ago 00:21:55 1
Витамин Д. Наиболее полная информация от врача
5 months ago 00:00:56 1
ВКУСНЫЙ салат с печенью трески #shorts
5 months ago 00:37:04 1
🔥В ЧИЖИКЕ СРАЗУ ХВАТАЙТЕ ИМЕННО ЭТО🔥 ДЕШЕВЛЕ НЕТ ЕЁ🔥 DIY К ПАСХЕ🔥 КОТОПОЗИТИВ🔥
5 months ago 00:30:35 1
Как вылечить грыжу позвоночника без операции и побыстрее
5 months ago 00:20:23 1
ASMR ❤️🔥РАЗНЫЙ ХРУСТ ГЛИН И МЕЛА ❤️🔥 выполняю запросы от подписчиков телеграмма 🫶
5 months ago 00:10:19 1
7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
5 months ago 00:02:12 1
Салат “Северный“ ✨Забытый рецепт советского времени!
5 months ago 00:07:37 1
КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅
5 months ago 00:01:59 1
И почему я Раньше Его Не Готовила? Салат с огурцами. Варим яйца на пару в мультиварке
5 months ago 00:42:15 1
Меню на Пасхальный стол 2024. Готовлю 10 Блюд: Кулич, Яйца, Салаты, Закуски и Мясо. Пасхальное Меню
5 months ago 00:00:51 1
А вам нравится печень трески? #shorts
5 months ago 00:12:35 1
Прием кальция при остеопорозе точно не сможет укрепить кости😲