БЕСПЛАТНЫЙ Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 10-12 МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
БЕСПЛАТНЫЙ Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 10-12 МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
Промокод на скидку 10 %
Ссылка на сайт
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
Инстаграм
Электронная почта peters-vika@
Ссылка на группу в Ватсапе
----День 10-12----
Завтрак:
Ленивый хачапури.
Обед:
Паста с куриным филе в сливочно-грибном соусе
Полдник:
Шоколадный брауни с вишней, 180 г грейпфрута
Ужин:
Курица в сливочно-грибном соусе овощной салат
----
КБЖУ 1401 – 115,97 – 54,85 – 111,82
----
Завтрак: Мелко порубить небольшой пучок укропа. В миске смешать 1 яйцо, 100 г творога 5% (перетирать не надо, должны остаться крупинки), 15 г рисовой муки, 35 г тертого российского сыра, зелень. Раскалить небольшую антипригарную сковороду, снизить огонь до среднего, выложить на сковороду тесто ровным
1 view
43
8
6 months ago 00:21:59 1
РАСПАКОВКА С ПРИМЕРКОЙ | Мастхэвы весны 2024, что покупать чтобы быть стильной
6 months ago 00:05:42 1
ЭТА БАНКА ДОЛЖНА БЫТЬ НА КАЖДОЙ КУХНЕ! С этим удобрением забудете о вершинке и монофосфате калия!
6 months ago 00:03:16 1
Началась “эвакуация и вакцинация“ пострадавших от “весеннего паводка“.
6 months ago 00:01:56 1
ДЕШЕВАЯ СОВЕТСКАЯ МАЗЬ С МОМЕНТАЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЕМ: быстрое заживление трещин на коже.
6 months ago 00:05:33 1
РОЗЫ ПОЧЕРНЕЛИ ПОСЛЕ ЗИМЫ. Восстановление почерневших роз: обработки по этапам.
6 months ago 00:06:27 1
ЭТОТ ЦВЕТОК ЕЩЕ МОЩНЕЕ БАРХАТЦЕВ! Посадите его и забудете о болезнях и вредителях в саду и огороде.
6 months ago 00:08:32 1
ОДИН РАЗ ПОЛОЖИЛ и ПОДКОРМОК НЕ НАДО! Готовим суперудобрение на весь сезон своими руками.
6 months ago 02:15:53 1
MSK_20240413 Учение Досточтимого Геше Джампа Тинлея в г. Москва 13 апреля 2024
6 months ago 00:46:59 1
НОВИНКИ ВЕСНЫ 2024 🌸 НОВЫЕ ПЕСНИ ШАНСОНА
6 months ago 00:15:07 1
РОЗЫ ВЕСНОЙ. ПОСАДКА В ГРУНТ. КОГДА И КАК?
6 months ago 00:09:25 1
Как нарисовать весну, птиц, ласточек быстро и просто
6 months ago 02:10:07 1
MSK_20240411 Учение Досточтимого Геше Джампа Тинлея в г. Москва 11 апреля 2024
6 months ago 00:12:10 1
ОБРАБОТКА САДА ПРОЩЕ, ДЕШЕВЛЕ и ДОСТУПНЕЕ. С этой ТАБЛЕТКОЙ весь сад в полном порядке. БЕЗ КУПОРОСА!