Кето хлеб из миндальной и нутовой муки! Без глютена и сахара! КЕТО РЕЦЕПТ

Всем доброго дня! Сегодня я покажу как быстро испечь кето хлеб. Нам не нужно оставлять тесто на ночь, мы не используем дрожжи, без глютена и без сахара. Хлеб получается очень вкусным, немного сладковатым. Прекрасно пропекается и его можно нарезать тонкими кусочками. Нам понадобится: 150 гр.миндальной муки 50 гр.нутовой муки 20 гр. псиллиума чайной ложечки разрыхлителя Соль по вкусу 250-300 мг. воды Хлеб получается сладковатым благодаря нуту и с приятным миндальным ароматом. Не бойтесь псиллиума, он великолепно разрыхляет тесто и является натуральным компонентом. Он сильно впитывает воду и разбухает. Это перетертый сухой подорожник. Почитайте в интернете, он, похоже, снижает холестерин и в Швеции его назначают в лечебных целях. Еще, насколько я понимаю, возможны, извините, запоры, потому что мука ореховая и гороховая ( нут-это горох). Хотя если съесть пару кусочков, то, думаю, не проблема. Главное, слушайте свое тело, ешьте сбалансированно и не забывайте, если что советоваться с докторами. Кс