Как развить память

Обложка - Instagram - VK - --- Как думаете, какой объем памяти может поместиться у нас в голове? Гигабайт? А может терабайт? И вообще, где та самая грань между сознанием и подсознанием? То есть! почему мы постоянно все забываем? Я сейчас говорю не только про то, что было с вами 10 лет назад, вот ответьте себе на вопрос: “Что у вас позавчера было на ужин?“ ну или хотя бы помните, о чем вы думали, когда проснулись этим утром? Конечно, если хорошенько подумать, можно и вспомнить, но ведь у каждого было такое, что во время диалога мы резко забывали о чем хотели сказать буквально 10 секунд назад, мысль просто брала и улетела, а главное как вспомнить то, что хотел сказать? И как это связано с эффектом дежавю? Давайте обо всем по порядку! Как вы думаете, где здесь хранится вся наша память? В гиппокампе, этот участок мозга отвечает за формирование памяти из кратковременной в долговременную. Соответственно, когда мы маленькие, гиппокамп ещё плохо развит, в принципе, как и любая часть нашего организма, именно поэтому мы не помним ничего в момент рождения. Наша память устроена так, что все наши самые сильные воспоминания, это какие-то эмоциональные скачки. Я не помню, как учился кататься на велосипеде, не помню даже как в первый раз поехал, помню только свои самые неприятные падения и пару последних поездок, то есть моменты в моей жизни, которые были относительно недавно и определенные эмоциональные вещи. А сколько всего происходило с нами, когда мы что-то делали, например гуляли с музыкой, и не обращал внимания на то, что происходит вокруг нас? Сколько снов пересмотрели? Так что если мы про что-то забываем, то это нормально. Но причем тут то, что происходило 10 минут назад, почему когда мы знакомимся в компании с людьми, можем спокойно сразу забывать имена? И перестать забывать? Такая простая вещь, как ассоциации, могут вас вытянуть из неловкой ситуации. Наш мозг - это сложнейший механизм, в котором хранится дохрена кэша! У каждого из нас есть в голове информация, которая просто существует, это не мусор, это просто то, о чем мы никогда не задумываемся, есть да есть, но благодаря банальным ассоциациям, наш мозг сам ищет нужное воспоминание и транслирует нам. Например, если вы знакомитесь с людьми в компании и боитесь перепутать имя человека, то сделайте ассоциацию на своего какого-то знакомого, после этого запомнить будет проще. А дежавю - это когда мы начинаем у себя в голове играть с ассоциациям, у нас же нет четкой картинки, когда мы что-то вспоминаем, мозг обращается к отдельным областям ответственным за слух, зрение, запах. А что касается того, что мы постоянно что-то забываем во время разговора - это нужно контролировать, если вы заранее хотите что-то узнать, то выписывайте куда-нибудь в телефон, что вам нужно. Ну а в моменте разговора старайтесь не прыгать с темы на тему, лучше с акцентируй внимание на том, что хотите дополнить. А вообще мозг, как и любой орган, можно и нужно тренировать, тренируйте фокус внимания, чтобы не забывать о чем хотел спросить минуту назад и создавайте больше ярких эмоций, чтобы это все отложилось у вас вот здесь (в голове). А теперь ответ на главный вопрос этого ролика: “Сколько вмещает наш мозг гб?” - ОТВЕТ СМОТРИ В РОЛИКЕ #какперестатьзабывать #почемуязабываю #какустроеннашмозг