Этот десерт можно есть НОЧЬЮ! Низкокалорийная ПАННА КОТТА (понравится даже тем, кто НЕ на диете)
🔥🍽🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉
Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1М в Instagram), основательница кулинарной школы “Welldone“ и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝
🍳 Обучаю, как делать заготовки на 2 недели вперед, экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30% БЮДЖЕТА! Подробнее 👉
❗️Более 10 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? 😉 👉👉👉 🔔 Подписывайтесь на мой канал
Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊
Рецепт низкокалорийной ПАННА КОТТЫ 👇👇👇
КБЖУ на 100 г: 49/3,6/1,2/5,4
ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 порции:
Обезжиренное молоко 100 г
Йогурт натуральный 200 г
Кефир 1% 180 г
Желатин листовой 7,5 г
Эритрит 20 г
Стевия 20 г
Ванильный экстракт или паста по желанию
Любые ягоды 150 г
Мята для декора
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Желатин замочить в холодной воде, оставить набухать, количество воды не имеет значения.
2. Молоко в сотейнике нагреть с сахарозаменителями до их полного растворения, убрать с огня, дать немного остыть. Желатин отжать от жидкости, добавить к молоку и перемешать, пока не разойдется весь. Остудить еще 10 минут.
3. Добавить к молоку кефир и йогурт комнатной температуры, ванильный экстракт по желанию, перемешать. Разлить по стаканам или креманкам (используем тару примерно по 300 мл объемом), отправить в холодильник на 3-4 часа застывать.
4. Из части ягод сделать пюре, по желанию также можно добавить немного подсластителя и украсить целыми ягодками и листиком мяты. Приятного аппетита! ❤️
📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1М 😌 👉
3,852 views
606
231
5 months ago 00:05:43 1
Райское Наслаждение! Никто не догадался, что это ТЫКВА! Вкуснейший ДЕСЕРТ из Тыквы вместо Конфет.
5 months ago 00:06:28 1
Оладьи Пышные и Мягкие как ПУХ
5 months ago 00:08:05 12
Приготовьте этот восхитительный десерт из 1 простых продуктов! Порадуйте своих гостей, и они будут в восторге.
5 months ago 00:06:14 1
Меренговый РУЛЕТ - самый запрашиваемый и самый удачный РЕЦЕПТ
5 months ago 00:06:05 1
Нежный десерт БЕЗ сахара, муки и масла – всего 100 калорий на 100 г! Десерт без выпечки
5 months ago 00:00:29 1
Яйца вкуснее МЯСА. Подсели всей работой на этот завтрак Скинули за месяц 50 килограмм на шестерых.
5 months ago 00:05:02 1
Яблочный пирог ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка. Быстро, Вкусно! Такой вкуснятины я еще не готовила
5 months ago 00:05:05 1
Творожно-сметанный десерт с клубникой, рецепт вкусного и легкого десерта!
5 months ago 00:04:58 1
Как я могла забыть о нём🫣Давно я не готовила этот десерт👌💯👍Он очень вкусный!!!
5 months ago 00:44:41 1
Мастер-класс «Масляная пастель и фактуры»
5 months ago 00:03:52 1
Салат из Капусты в Горячем Маринаде, Вкуснятина Нереальная | Ольга Матвей
5 months ago 00:04:59 1
Всего ЧЕТЫРЕ ингредиента! ЛЁГКИЙ и НЕЖНЫЙ Салат “ФЕЯ“ | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:08:02 1
Невестка Раскрыла СВОЙ рецепт!!! Такая Капуста стоит аж до сентября: хрустит, не темнеет, не тянется
5 months ago 00:01:36 1
ПАННА-КОТТА - популярный итальянский десерт вы сможете сделать дома. Рецепт от Всегда Вкусно!
5 months ago 00:08:02 1
Пирог Фруктовая Ватрушка
5 months ago 00:04:43 1
Больше НЕ жарю РЫБУ! ДЕШЕВЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ рецепт! Хек в соусе на сковороде
5 months ago 00:00:41 1
Не Пирог, А золото! Научила всех Подруг готовит такие вкусняшки! Мало кто знает этот чудесный рецепт
5 months ago 00:09:13 1
Хрустящие трубочки со взбитыми сливками из готового слоеного теста!
5 months ago 00:00:48 1
Глазурь
5 months ago 00:26:47 13
Мама научила! Теперь кто пробует просит рецепт! Съедается в один миг!
5 months ago 00:01:03 412
Всё просто, бери и делай
5 months ago 00:01:14 77
Выездное научное криошоу с жидким азотом
5 months ago 00:04:00 1
Сочный лосось в духовке с хрустящими овощами. Простой рецепт