Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 4 Походка и установки
Искажённая походка затрудняет коррекцию плоскостопия, однако это поправимо. Гораздо более серьёзной вещью является формирование закрепление в сознании грамотных установок и мыслеформ оказывающих реальную фоновую помощь при коррекции плоскостопия.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОГЛАВЛЕНИЕ И ТАЙМ-КОД:
00:50 4.1 Походка
01:55 Виды неправильной походки
02:32 Чрезмерный наклон таза вперёд и прогиб поясницы.
02:55 Скручивание таза вправо и влево при каждом шаге.
03:13 Походка лыжника.
03:39 Упражнения на контроль удержания таза.
04:03 Половинные приседания с удержанием ровной спины.
04:22 Пробуждение спящих ягод.
05:55 Упражнения на растяжку мышц бёдер с передней, задней и внутренней стороны.
07:04 4.2 Осанка - спутница походки.
07:36 Условия правильной осанки.
08:01 Упражнения на контроль и удержание осанки
08:01 Имитация прямой спины из положения лёжа.
08:36 Лежачий хват лодыжек.
09:02 Испр
1 view
4
1
5 months ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
5 months ago 00:09:47 1
Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги✅
5 months ago 00:10:08 1
Походка. Как правильно ходить.
5 months ago 00:09:02 1
5 упражнений при гиперлордозе, как убрать выпячивание живота | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
5 months ago 00:20:49 1
Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день
5 months ago 00:07:09 1
Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей.