Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and outdoors? Basic exercises with kettlebells.
Данное видео научит вас базовым упражнениям гиревого фитнеса. Комплекс упражнений с гирей не отнимет у вас много времени и позволит вашему телу стать красивым, сильным и здоровым. Вам понадобится не более 30 минут в день, чтобы провести эффективную тренировку дома или на улице. Гиревой фитнес - это путь к здоровью, силе и красоте!
#гиревой_фитнес
--------------------
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ КАЛИСТЕНИКЕ Разбор упражнений, полный цикл тренировок, которые можно повторять каждый месяц, улучшая свои показатели в упражнениях и свою физическую форму! Конечно же рекомендации по питанию!
Мой инстик: будь со мной на волне одной
Мое сообщество в ВК: здесь много единомышленников и есть доступ к моему суперкурсу по функциональной калистенике специал
1 view
449
115
5 months ago 00:17:53 1
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
6 months ago 00:15:21 1
Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
6 months ago 00:25:28 1
Гиревой фитнес. Неженкам тут не место!
6 months ago 00:25:52 1
Анастасия Лазарева. Чемпионка Мира по Гиревому Спорту! У тебя нет шансов.
6 months ago 00:13:06 1
Вот это спорт! ГИРЕВОЙ СПОРТ
6 months ago 00:06:23 1
Взятие гири на грудь. Техника выполнения взятия и рывка гири
6 months ago 00:07:50 1
Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексе
6 months ago 00:10:20 1
Как начать тренироваться с гирей. Гиревой фитнес для начинающих
6 months ago 00:11:51 1
ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений
6 months ago 00:11:26 1
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
6 months ago 00:10:07 1
Лучшее упражнение. Такое можно делать только с гирей. Комплекс для всего тела. Kettlebell Swing.
6 months ago 00:11:27 1
Гиревой фитнес для всех. Как составить программу тренировок? Упражнения с гирей дома и на улице.
6 months ago 00:45:19 1
ПОДЪЕМ ГИРИ - ТАНК И МАЛЫШ БЕЗ ТОРМОЗОВ / НОВЫЙ СИЛОВОЙ ВИД СПОРТА
7 months ago 00:33:45 3
Тренировочный сбор в Крыму 2019 по гиревому спорту и гиревому фитнесу.
7 months ago 00:07:52 6
Гиревой спорт / фитнес / здоровая спина
8 months ago 00:10:32 3
Вырывание гири с пола или американский рывок гири. Разбор техники
8 months ago 00:13:18 1
Тренировка для начинающих. Full Body для девочек
8 months ago 00:14:12 1
Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качков
8 months ago 00:08:10 1
Тренировки с гирями главные преимущества
8 months ago 00:05:01 1
СТАЛЬНОЙ ХВАТ//УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ//ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС #гиря #стальнойхват
8 months ago 00:13:13 2
Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели,ну а мы не делали) заменяем кроссфит
8 months ago 00:27:33 1
Домашние тренировки с ГИРЯМИ. Как тренироваться на с гирями на балконе.