Какой вред может нанести упражнение Кегеля? / 2 упражнения для укрепления тазового дна
💠 0BFXphkuSg83NjVi Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏
Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!
Многие врачи советуют выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить тазовое дно. Чем опасны данные упражнения для таза, почему я их не рекомендую и чем их лучше заменить? Узнаете в этом выпуске! Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как укрепить тазовое дно и улучшить женское здоровье без рискованных упражнений.
Выполняли ли вы когда-нибудь упражнение Кегеля? Что чувствовали? Расскажите в комментариях под видео!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Здесь вы узнаете больше про здоровье.
#нейрофизиолог #юрийкорюкалов #здоровье #здоровьеидолголетие #зож #каквернутьздоровье #кегель #таз #упражнения #тазовоедно #женскоездоровье
0:00 — Вступление
0:24 — Как сохранить женское здоровье?
2:01 — Чем вредны упражнения Кегеля?
2:50 — Как проверить здоровье тазового дна?
3:36 — Упражнения для тренировки мышц тазового дна
5:45 — Второй вариант упражнений
8:08 — Заключение
Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.
🔶Мы на Wildberries:
🔶Мы на OZON:
🔶Мы на Я.Маркет:
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
🔵Вконтакте
🔵Одноклассники
✅Авторская методика оздоровления спины (SACRUS ERO):
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО “НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ“ ИНН 9731060788, erid: LjN8K2MS7
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
54 views
191
47
6 months ago 01:11:02 1
СТОИКИ: кто они и как они живут / Аскеза в кедах
6 months ago 00:04:10 1
Сектор Газа 30 лет
6 months ago 00:17:12 1
Ручной режим в АКПП. Вредно/не вредно?
6 months ago 01:05:37 1
Буллинг в школе N5 Слободской Директор и педагоги устроили ТРАВЛЮ ребёнка юрист Вадим Видякин
6 months ago 02:11:51 1
Почему мы фокусируемся на негативе? Психолог Альберт Сафин про манипуляции и управление эмоциями
6 months ago 00:06:00 1
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ
6 months ago 00:07:09 1
Луковая шелуха – СПАСЕНИЕ нашей семьи. Чем полезна? Что лечит? Как приготовить настой
6 months ago 00:53:25 1
IPO «Кристалла» — возможности и риски для инвесторов. Разговор с эмитентом
6 months ago 00:00:52 1
Пациентка на диете, которая вредит ее здоровью #кино #сериалы #фильм
6 months ago 00:21:16 1
ЧЕМ НЕ СТОИТ ПОДКАРМЛИВАТЬ РАССАДУ. Остановка роста, хлороз, отравление и вонища ОТ ЭТИХ ПОДКОРМОК.
6 months ago 01:55:35 1
Гинеколог Дмитрий Лубнин. Опасная гинекология, ятрогения, женщина и секс
6 months ago 01:18:46 1
Как капитализм убивает институт семьи и брака.
6 months ago 00:10:10 1
НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза
6 months ago 01:01:15 1
Аниме Я, ВЛАДЫКА ДЕМОНОВ, ВЗЯЛ ЭЛЬФИЙКУ-РАБЫНЮ В ЖЁНЫ 1-3 СЕРИИ AniLibriaTV | АНИМЕ МАРАФОН
6 months ago 00:18:35 1
Как меня СОВКОМБАНК выгнал за то, что кредитку не удалось втюхать.
6 months ago 00:05:23 1
Какой вред на здоровье оказывают вышки 5G?
6 months ago 00:26:14 1
КАК ДЕНЬ И НОЧЬ. ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+ Екатерина Эрлих
6 months ago 01:55:37 1
Алексеев. Секреты влияния кишечника на иммунитет, старение и привычки. Микробиом и тестостерон
6 months ago 00:14:08 1
Развивай свои СИЛЬНЫЕ качества! Почему развитие слабостей вредит?
6 months ago 00:03:04 1
Польза и вред МОЛОЧНЫХ продуктов - это стоит знать! // #клиникачжудши #молочныепродукты #тибет
6 months ago 00:00:56 1
ИЛЬЯ ВАРЛАМОВ - ПРОПАГАНДИСТ ПОД ЗАКАЗ? #панченко #взглядпанченко
6 months ago 00:07:58 1
Бальзам Болотова: полный рецепт, состав и применение / как приготовить эликсир в домашних условиях
6 months ago 00:08:01 1
Как ПРАВИЛЬНО Принимать КРЕАТИН? | Тренировки C Креатином На Массу
6 months ago 00:03:03 1
ВМЕСТО ВРЕДНЫХ КОНФЕТ из 3х ингредиентов / ягодный домашний мармелад | Оливьедка