6 ноября - День осведомлённости о стрессе ‍ ️

6 ноября - День осведомлённости о стрессе ‍ ️ Сегодня абсолютно очевидно, стресс негативно влияет на здоровье, личную жизнь и работоспособность человека. Справиться с нервным напряжением помогают физические упражнения, прогулки, переключение внимания, занятия хобби, перенесение своих переживаний на бумагу, поддержка близких, а иногда стоит не стесняться все же обратиться к психологу. Берегите свое здоровье и физическое, и ментальное ?‍ ️ Source: МИГ. НОЯБРЬСК