Самомассаж и Миофасциальный Релиз всего тела. Простые и доступные техники (Прямой эфир)

✅ Всем подарок: запись Мастер-класса “Шея. Тестирование и восстановление“ и 3 урока для здоровья шеи ➡️ На прямой эфир «Самомассаж и Миофасциальный релиз всего тела» я показываю много простых техник, которые помогут вам САМОстоятельно: ✨ сформировать упругое тело; ✨ избавиться от боли и напряжения в мышцах; ✨ увеличивается подвижность суставов; ✨ улучшить двигательный контроль со стороны нервной системы; ✨ улучшить кровообращение и лимфодренаж; ✨ снизить риск травм. Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)