Здоровое долголетие Красота и здоровье

KqA5V79A1rU2Y2Ni Это важно знать Как взять под контроль свою жизнь #здоровье#долголетие#Владимир_Бобрешов#красота# ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ Главные суставы с возрастом изменяют своё положение, это важно знать! В молодом возрасте, примерно до 30 лет, суставы подвижны, осанку поддерживать легко, тело пышет здоровьем. После 30-ти у большинства людей мышечная масса начинает уменьшаться, ослабевать. По этой причине суставы начинают потихоньку смещаться. Онемение плеч, сутулость происходит в следствии ослаблении мышц, поддерживающих позвоночник. Многие уже знают, что старость начинается с ног. В среднем после 30 лет, человек теряет 0.5% мышечной массы в год, к 70-80 годам теряет 30-40% мышечной массы, которая была в молодости. Вес при этом увеличивается за счет жировых отложений. Вот так из года в год происходит старение, если не принимать никаких мер. В настоящее время современный человек ведет малоподвижный образ жизни, а суставы без движения начинают разрушаться. Чрезмерная нагрузка тоже может навредить здоровью. Значит необходимо выбрать способ, который на первом этапе укрепления мышц и суставов, будет оптимальным и эффективным. Такой способ есть, если начать уделять себе ежедневно по 10 минут, можно восстановить и поддерживать баланс Инь и Ян. Самое удивительное в том, что упражнения, на которые можно потратить всего 10 минут просты в освоении. Каждый человек индивидуален, по этой причине, на бесплатной консультации подбираем комплекс упражнений каждому. Записывайтесь на консультацию, контакты есть ниже. Крепкое здоровье в руках каждого. Каждый человек надеется быть здоровым, жить в покое и радости. Залог здоровья -это то, как человек пользуется своим организмом. На канале есть инструкция пользования человеческим организмом, есть эффективные упражнения для правильной работы внутренних органов. БАДы, которые дают отличный результат, даже самый ленивый всегда будет здоров, применяя их. Меня зовут Владимир, с 2009 года применяю китайскую медицину(БАДы, упражнения, массаж гуаша, акупунктуру, правильно пользуюсь своим организмом). Доход в интернете-это классно!!! Целыми днями за компьютером приходится многим сидеть, с такой работой трудно избежать неприятных ощущений в спине , шее и если почувствовали утомление, то многие не знают, что можно сделать. Подпишись и узнаешь. На канале есть информация, которая помогла многим мужчинам и женщинам, таким же, ка ты. будут вопросы, пишите в скайп, при добавлении пиши “Крепкое здоровье“ Мои контакты Skype monah4544 email vova7556@ Желаю приятного просмотра, Владимир Бобрешов