Ведущий научный сотрудник Нейротренд, нейрофизиолог, к.б.н., к.м.н. Марина Королева выступила на MICE Excellence Forum 2023 с лекцией “Береги мозг смолоду“.
Марина рассказала о том, когда начинается старение мозга, об основных направлениях омоложения мозга и повышения эффективности его работы, о том, как улучшить память, что такое мнемотехники и почему не помогают мозгокачки и кроссворды?
Обяснила, почему с возрастом портится характер и дала рекомендации по продлению радости жизни.
Рассказала о том, как улучшить креативное мышление, о правильном питании и здоровом сне для омоложения мозга.
Таймкоды:
3:30 Признаки снижения эффективности работы мозга и первые проявления его старения.
11:15 Как помочь своему мозгу?
23:00 Тест на правильную работу правого полушария мозга.
25:15 Ухудшение здоровья - первые звоночки.
39:35 Эффективные советы для молодости мозга.
47:29 Почему ухудшается память?
1 view
36
6
6 months ago 00:57:15 1
Как система утилизирует мужчин
6 months ago 00:09:05 1
Пять РОЛЕЙ женщины в семье. Александр Хакимов
6 months ago 02:31:52 1
Костюм в Египте фараонов. Лекция Виктора Солкина
6 months ago 00:55:57 1
Карелия в эпоху викингов. Кандидат исторических наук Станислав Бельский. Былинный Берег 2023
6 months ago 01:15:07 1
Происхождение русского народа: от средневековья до нового времени. Былинный Берег 2023
6 months ago 00:42:11 1
Во что играли скандинавы, русы и славяне. Дмитрий Пашков. Былинный Берег 2023
6 months ago 00:50:53 2
Концерт Уральского народного хора “Берегите Россию“. Часть 2
6 months ago 00:47:51 15
Лекция «Традиционные занятия и промыслы Карельского Поморья»
6 months ago 00:13:25 1
Барнхауcы, небоскреб DG и другие новости архитектуры, дизайна и путешествий
6 months ago 00:03:34 1
Пётр Валентинович - Всякому городу нрав и права
6 months ago 00:28:51 1
Книга Бытие. Глава 31. Протоиерей Олег Стеняев. Библия
6 months ago 04:21:42 1
Станислав Бельский, Иван Морозов и Дмитрий Шаромов расскажут о Ладоге, Шотландии и Антарктиде
6 months ago 00:03:26 1
В Санкт-Петербурге прошла презентация авторской программы сказкотерапевта Светланы Макушкиной
6 months ago 00:59:36 3
Новгород и Рюриково Городище: новые открытия и интерпретации. Былинный Берег 2023
6 months ago 01:13:40 1
Как тебя разводят на ПОХОТЬ
6 months ago 01:19:42 1
Валентин Серов. Цикл «За кем охотятся коллекционеры?»
6 months ago 00:04:18 1
Важно! Медведев: Территории по обоим берегам Днепра - неотъемлемая часть России
6 months ago 00:00:00 4
“Таро Звезды Люцифер“. Курс Лекций. 5 Аркан Иерофант. Олег Телемский
6 months ago 00:33:02 1
Баланс в воспитании детей
6 months ago 00:16:02 1
Сокровища затонувших кораблей или Нептун против Z крейсера (Союзмультфильм, 1973г.)
6 months ago 00:00:00 2
Домострой. Часть 3, лекция 4. в 13:00
6 months ago 00:59:21 1
Евангелие от Луки. Глава 8. Священник Валерий Духанин
6 months ago 00:25:34 1
Онлайн-тур по ПАРИЖУ - квартал МОНПАРНАС. Улицы истории кубизма, модерна, ар нуво и ар деко.