Акробатика для начинающих | Упражнение “Циркуль“ (вертолет) | S-HUBme с Лизой
Индивидуальная программа #programm
Блог
Обучающее видео как научится желать упражнение циркуль или, как его еще называют, вертолет.
#cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат!
Уроки #shubme доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: #фитнесдома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем.
#Растяжка необходима вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:
• Большую часть своего времени вы проводите сидя.
• Ваше тело находится в постоянном тонусе.
• Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
• Вас преследуют постоянные головные боли.
• Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
• У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
• Вы #молодаямама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
• У вас проблемы с суставами и бывают судороги.
• Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя.
• Постоянные головные боли преследуют вас.
• Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра.
Instagram
Facebook
Twitter
_
1 view
17
6
7 months ago 00:01:01 1
💃🪩ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ (СКОРО ВЫПУЩУ🚀 КУРС И КНИГУ📕) ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ🪇В ВК - ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ ⁉️👀🫣
7 months ago 01:05:06 1
Виктор Судаков | Бог устраивает скандалы? | Проповедь
7 months ago 00:12:45 1
СТОЙКА НА ЛОКТЯХ! Быстро и просто! Акробатический трюк! Как научиться делать стойку на локтях?
7 months ago 00:13:44 1
Музыка 74. Оперетта и Мюзикл. Микрофоны — Академия занимательных наук
7 months ago 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке
7 months ago 00:00:23 1
✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ @ignispixel
7 months ago 00:00:17 1
😂ХОРОШЕГО ПОНЕМНОЖКУ😁 🌷ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ
7 months ago 00:01:15 1
Сальто вперёд согнувшись с поворотом | Польза акробатических элементов и упражнений | Акробатика
7 months ago 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
7 months ago 00:10:11 1
Танцевальная комбинация для детей! Комбинация на развитие техники! Шоу-балет “Культурная революция“
7 months ago 00:06:48 1
Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу? Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич
7 months ago 00:12:16 7
«Война. Жизнь. Искусство» | Чернова Аглая Михайловна
7 months ago 00:23:47 1
Тренировка ДОМА на ВСЕ тело с Кристиной Мацкевич! Универсальный комплекс. Шпагат, растяжка и ноги
7 months ago 00:03:44 1
Как делать переворот вперёд на одной руке. Средний уровень. Акробатика.
7 months ago 00:01:39 1
Световое Танцевальное Шоу, новинка 2024. Свадьба, день рождения, корпоратив.
7 months ago 00:03:38 1
Владимир Высоцкий Диалог у телевизора 1984
7 months ago 00:05:11 17
Акробатика в хореографии для начинающих
7 months ago 00:08:19 1
МОЯ ТРЕНИРОВКА | программа тренировки в зале | GYM ROUTINE
7 months ago 00:04:19 1
Как сделать ПЕРЕВОРОТ вперед на ОДНУ НОГУ?! Стойка на РУКАХ и МОСТИК! Кристина Мацкевич
7 months ago 00:00:17 1
Усложненный курбет с прыжком на возвышенность Школа акробатики 1