Присоединяйтесь к нам!
✅ Сохраняйте себе, чтобы не потерять и всегда иметь возможность повторить эти упражнения.
Опять введены ограничения: самоизоляция для лиц пенсионного возраста. Но очень важно уделять время своему здоровью и каждый день давать организму физическую нагрузку 🏃
Спортом нужно заниматься, это наше кровообращение и профилактика заболеваний❗
При отсутствии лечения болезни опорно- двигательного аппарата очень быстро прогрессируют и могут привести к инвалидности.
Если упражнения не помогают или вы испытываете острую боль - необходима консультация ортопеда 👨⚕️
Для вас на период пандемии действует АКЦИЯ : такси до клиники и обратно БЕСПЛАТНО! 🚕
Пишите в комментариях, на какую группу суставов вы хотите увидеть упражнения в следующий раз ✍️
#упражнения #ортопед #болитсустав #врачиспб #гимнастика #артроз
1 view
0
0
6 months ago 00:13:06 1
БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, болит ПЛЕЧО: что делать? Как лечить? Причины болей в плечах, о которых часто не знают.
6 months ago 01:23:27 9.7K
ЗАПИСЬ ЭФИРА “ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА. КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ“
6 months ago 00:27:22 1
Болят колени, спина не гнется-пора на прием к костоправу. Ростов на Дону
6 months ago 00:14:08 1
1932 г. Джозеф Пилатес упражняется на улице
6 months ago 00:53:48 1
Как лечить СТРАШНЫЙ артроз? ПРАВДА про причины болезни суставов
6 months ago 00:09:07 1
Простой метод лечения близорукости. Как улучшить зрение в домашних условиях?
6 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
6 months ago 00:23:06 1
Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео - не Орлова
6 months ago 00:36:31 1
Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс
6 months ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
6 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1
6 months ago 00:00:14 27
Почему все так в восторге от процедуры Эндосфера?
6 months ago 00:07:30 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка
6 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
6 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
6 months ago 00:21:28 221
Гимнастика для глаз по Норбекову
6 months ago 00:11:50 3
Гимнастика Шишонина для шеи. Ошибки при выполнении
6 months ago 00:04:27 8
Артикуляционная гимнастика для сонорных звуков
6 months ago 00:03:11 5
Артикуляционная гимнастика для шипящих звуков
6 months ago 00:51:38 1
Индийские йоги. Кто они. Киевнаучфильм,1970г.
6 months ago 00:02:33 7
Артикуляционная гимнастика для свистящих звуков
6 months ago 00:19:04 1
ЛФК при плечелопаточном периартрите.
6 months ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол