В чем разница между скоростью и скоростной выносливостью. Как повысить

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе. Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит). Пишите: rosstrainingon@ Instagram @ Facebook Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон 13 ошибок при выборе беговых кроссовок Интервальная работа “МИЧИГАН“. Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал Как пробежать 5 км из 20-ти минут Бег по холмам. Эффективные работы