Живая каша из зелёной гречки

Вечером промойте и замочите на ночь зелёную гречку(не коричневую, а именно зелёную). У нас на 2 порции 8 столовых ложек гречки. Мне 3 ложки, мужу 5 ложек. Утром сливаем воду, еще раз промываем гречку. •В блендер добавляем воду (на ваше усмотрение сколько добавлять, зависит от того, какой консистенции вы хотите кашу). •Затем добавляем зеленую гречку •Любые фрукты 🍈 или ягоды 🍓 Мы обычно добавляем 1 банан и пару яблок 🍏🍏 •Измельчаем •Каша готова •Украшаем любыми ягодами 🍓🫐🍒 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Back to Top