Базовая тренировка на кольцах. Как тренироваться на кольцах новичку?

Интенсив уже все, но ты можешь продолжить тренироваться эффективно, разнообразно и получать классные результаты с моим Базовым курсом💪 ТЕЛЕГРАМ с эксклюзивными материалами