Всего 3 упражнения и тело подтянется🔥МФР-комплекс на каждый день от ДРЯБЛОСТИ, ОТЕКОВ и ЦЕЛЛЮЛИТА.

*Приглашаю на мой новый МФР- курс «Самомассаж для улучшения качества тела, движения и здоровья»*! Переходите по ссылке → и не забывайте, что Вы можете курс приобрести сейчас, а активировать его позже 🤗 Курс поможет убрать мышечные спазмы и напряжение в теле, улучшить крово- и лимфоток, увеличить мобильность и подвижность мышц и суставов уже с первых тренировок 🔥 Нехудеющий живот, дряблики на руках и бёдрах, отёки и проблемы по-женски — последствия перенапряжения и спазмов в мышцах во всем теле. Этот МФР-комплекс настоящее спасение от дряблости и отеков самых проблемных зон! В видео вас ждет экспресс-тренировка, результат которой ощущается мгновенно, ведь МФР: ✅ улучшает лимфоток и микроциркуляцию крови ✅ снимает отечность мышц ✅ расслабляет спазм и разбивает триггерные точки ✅ способствует эластичности мышц и суставов ⏰Тайм-коды: 00:00 Лучшие МФР-упражнения с мячиком на каждый день 00:40 Упражнение №1 для раскрытия грудной клетки 02:07 Упражнение №2 - снимаем мышечное напряжение 03:00 Упражнение №3 от “попиных ушек“ 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #ШколаFitSpo #мфр #тренировка #целлюлит #отеки #ВикторияБоровская