Почему диет всё больше, а худых всё меньше? И что выбрать, чтоб наконец получилось? — это не риторический вопрос, и не философский. Люди вовсе не уникальные снежинки, они совершают вполне конкретные ошибки. Физикл расколдовал уже немало трудных и самопровозглашенно безнадёжных клиентов, и потому у меня есть вполне конкретный ответ.
О чём поговорим:
• Влияют ли на процесс похудения наследственность, «широкая кость», гены?
• Что делать, если у тебя «гормоны» или медленный метаболизм?
• Как и почему мы толстеем? Разбираем основные ошибки.
А ещё вы узнаете, как участники Физикл делают лучшую в жизни форму, вписывая в свою диету шоколадки, макароны, булки и прочее милое сердцу и вкусовым рецепторам.
📚 Материалы, которые помогут тебе разобраться с питанием:
✦ Гайд «20 быстрых решений по снижению калорийности рациона»
✦ Книга «7
1 view
88
16
3 months ago 00:54:38 1
“Минус 3 кг за одну ночь!“ Как быстро похудеть без диет и тренажеров. Психолог Галина Турецкая
3 months ago 01:36:26 1
Ирина Якутенко о чуде Оземпика, ускорении метаболизма и биологии ожирения // Наука. А поговорить?...
3 months ago 01:24:48 1
МОЗГ как ВСЕЛЕННАЯ. Дубынин, Семихатов, Сурдин. Вселенная Плюс
3 months ago 00:59:27 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ЭНЕРГИЧНОЙ❓ГОРМОНЫ & ВЕС Прямой эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 01:13:52 1
Все, что вы хотели знать о сексе, но стеснялись спросить! Оксана Бачинская
3 months ago 00:07:36 1
ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+!
3 months ago 01:02:31 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
3 months ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
3 months ago 00:10:22 1
Как сохранить МОЛОДОСТЬ лица при ПОХУДЕНИИ? Избегайте этих диет
3 months ago 01:00:16 1
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
3 months ago 00:12:47 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ? СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.
3 months ago 00:18:07 1
Болезни кишечника: колит, СРК, причины и лечение. Виноваты ли глисты, грибки и паразиты.
3 months ago 00:09:15 1
Этот продукт разрушит вашу печень! ☠️
3 months ago 00:04:14 1
Полный Состав Компоненты Производство Как работает Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion
3 months ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
3 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
3 months ago 01:42:15 1
Их ничто НЕ может сломить! Оскар Хартман раскрывает секреты миллиардеров
3 months ago 00:07:28 1
ГОЛОДАНИЕ ИЛИ ЕДА РАЗ В ДЕНЬ | Правильное питание, калории, питание спортсмена | Эксперт Линдовер
3 months ago 00:10:44 1
Как принимать витамины? Как добавить витамины Вэлнэс в свой рацион дня?
3 months ago 00:01:00 1
Почему балерины худые? ФАКТЫ | Why ballerinas are skinny? Facts #shorts
3 months ago 01:38:12 1
Самая эффективная диета предков. Станислав Дробышевский // Наука. А поговорить?...
3 months ago 00:24:51 1
МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.