Содержание видео:
00:00 Введение
00:45 Анатомия
03:35 Влияние на лицо и тело
11:56 Массаж (кость)
17:07 Зевание
18:01 Упражнения
23:18 Массаж (мягкие ткани)
27:20 Заключение
В этом видео вы узнаете, как нижняя челюсть влияет на лицо и тело. В дополнение попробуете приемы, которые помогут напитать кость, убрать напряжение и позволить челюсти свободно двигаться.
До и после массажа можно очистить лицо. При необходимости используйте крем или масло на увлажненную кожу для комфорта от движения рук.
Подобный массаж можно делать 1-2 раза в неделю или реже. На каждый день подойдут отдельные приемы на 5 минут.
Другие классные видео:
Мастер-класс при дряблости век:
Расслабляющий массаж лица:
_________________________________
Всем привет! Меня зовут Аня. Я сертифицированный тренер Polestar Pilates, специалист по массажу и мягким мануальным техникам. Также изучаю фейсфитнес и психосоматику. Помогаю сохранять здоровье, красоту и молодость. Веду очный прием в Санкт-Петербурге, онлайн-занятия и консультации.
Здесь на канале вас ждут самомассажи и занятия для лица, классы пилатеса и то, что я использую для себя и в работе.
Онлайн-библиотека (мини-курсы и дополнительные видео): vBZ1Z0kpVAwxOWYy
Сайт:
ВК:
Телеграм:
Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty
1 view
827
279
3 months ago 00:36:50 1
Анестезия на нижней челюсти
3 months ago 00:25:55 1
Все, кто слушает этот сеанс, поддержат здоровье своих зубов и восстановят нервную систему
3 months ago 00:16:13 1
Череп щуки. Как сделать, особенности строения // Clever Cricket
3 months ago 00:11:23 1
Как накачать скулы и убрать щеки дома
3 months ago 01:24:57 1
Актерское мастерство для успеха риэлтора. Выступление Юлианы Кукарниковой, режиссёра театра Квадрат.
3 months ago 00:47:52 1
Жук-олень. Описание, этимология, размножение и вся информация о жуках-оленях в одном видео Июнь 2024
3 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
3 months ago 00:00:53 1
УБИРАЕМ ПРОВАЛЫ ЩЕК ПОДТЯЖКА НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК НА ПЕРИФЕРИИ
3 months ago 00:36:35 1
МЬЮИНГ - работает или нет? Тимофей Кармацкий
3 months ago 00:07:50 1
Болит и щелкает челюсть? 3 простых упражнения для ВНЧС
3 months ago 00:28:42 1
Нижняя челюсть. Теория, массаж и упражнения
3 months ago 00:00:21 1
Санкт-Петербург 8(981)706-83-99 Эльфия похорошела
3 months ago 00:06:31 1
Как легко вылечить ПАРOДОНТОЗ?! How to take care of the periodontal disease?!
3 months ago 00:00:43 1
Почему ты быстро стареешь?
3 months ago 00:09:31 1
Акрил, Нейлон, Акри-Фри... БЕЗ нёба? #безнёбасъёмныепротезы #съёмныепротезы #зубныепротезы
3 months ago 00:00:21 1
Примерка новых зубов на нижнюю челюсть. Имплантация зубов.
3 months ago 00:11:24 1
профилактика и приемы самомассажа, массаж лица, височно-нижнечелюстной сустав
3 months ago 00:02:03 1
Упражнение на укрепление овала лица и разглаживания носогубных складок от Софи Шайн. Фейсбилдинг.
3 months ago 00:04:05 1
Наблюдения за голосом. Артикуляционная гимнастика.
3 months ago 00:23:31 8
ХИЩНИК / PREDATOR (1987) История создания ОБЗОР, Сценарий, Как снимали, Спецэффекты, Актеры 🎥 КР#10
3 months ago 00:06:21 1
Морские свинки. Уход и условия содержание в домашних условиях. Советы ветеринара
3 months ago 00:06:49 1
Как убрать круги под глазами. Убираем малярные мешки.
3 months ago 00:10:00 1
Делай Эту Гимнастику 5 Минут в День и Посмотри Как Изменится Твоё Тело!
3 months ago 00:13:21 1
Как поднять УГОЛКИ ГУБ без операций? Лучшая практика от морщин-марионеток