5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)

Всем привет, в этом выпуске поделюсь с вами своими любимыми завтраками, теми, которые чаще всего бывают в моём рационе. Ничего сверх естественного, обычные продукты, которые бывают дома у всех. Готовить быстро, насыщение на 4-6 часов. Приятного просмотра и аппетита Ссылки: ТГ канал: Rgch8a0OQw-AH8Qm Инст: таймкоды: 00:00 - каким должен быть завтрак 01:14 - завтрак №1 02:48 - завтрак №2 04:24 - завтрак №3 08:45 - завтрак №4 13:34 - завтрак №5