Лечение грыжи диска – правда и мифы. Фасеточный синдром, суставная игра и боль в спине
Зачастую не самые добросовестные мои коллеги называют грыжей то, что ею не является. Иногда ее еще и пытаются вправлять.
Вы ходите месяцами к мануальному терапевту или остеопату, потому что у вас болит, и даже не подозреваете, что тот самый щелчок или хруст, который вы слышите во время сеанса - это одно из проявлений суставной игры.
Она возникает из-за того, что мышцы, которые должны формировать корсет спины, ослабевают из-за недостатка нагрузки. Еще частой причиной болевого ощущения может стать неудобная поза во время какого-то движения или поднятия тяжестей.
В этом ролике я показываю, как выглядит суставная игра и объясняю, можно ли куда-нибудь вправить грыжу.
Тайм-коды:
00:00 – Боль в спине - грыжа диска
00:47 – Вправление позвоночника
00:58 – Нарушение суставной игры
03:01 – Что делать при фасеточном синдроме?
04:39 – Рекомендации при лечении боли в спине
— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink -
Клиника “Ваше здоровье“ -
— — — — — — — — — — — — — — —
#больвспине #грыжадиска #грыжапозвоночника #суставы #больвсуставах
4 views
64
15
6 months ago 00:19:55 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
6 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
6 months ago 00:13:15 1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.