Самые эффективные упражнения для стоп. Против косточки, плоскостопия, мозолей и усталости
В этом видео я показываю комплекс из пяти упражнений, каждое из которых помогает против одной конкретной проблемы на стопе. Находите свой случай и делайте вместе со мной!
00:00 – Вступление
00:45 – Вальгусная деформация 1-го пальца
02:08 – Продольное плоскостопие
03:57 – Боль в переднем отделе, мозоли и натоптыши
04:44 – Усталость в стопах
05:38 – Боль и судороги в голени
Подписывайтесь на мой телеграм канал:
Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях:
👉Instagram –
👉В контакте –
👉Почта – bodyorv@
Производство видеоролика:
Telegram – @nickma_mino
4 views
84
28
7 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
7 months ago 00:15:41 1
У ВАС БУДУТ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПИОНЫ, ЕСЛИ вы используете ЭТИ подкормки!
7 months ago 00:07:50 1
Мошенники рядом! Как у вас могут отобрать ДЕНЬГИ с банковской карты? Раскрываю современные схемы
7 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
7 months ago 00:07:19 1
Как меняют КПТ инструменты личную жизнь и частную практику. Обратная связь студента-психолога Алёны.
7 months ago 00:19:29 1
10 способов контрацепции: Как лучше предохраняться от беременности?
7 months ago 00:00:49 1
Омсктрансмаш отправил Минобороны партию Т-80БВМ
7 months ago 00:10:09 1
Простые упражнения при опущении почек - нефроптозе. Йогатерапия.
7 months ago 00:05:23 1
РАССТАНОВКИ ДЛЯ ВСЕХ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Отзывы участников онлайн-курса
7 months ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
7 months ago 00:07:17 1
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT
7 months ago 00:09:11 1
О создании продукта и компании Global Trend Company от первых лиц.
7 months ago 00:04:37 1
ГВОЗДИКА САДОВАЯ (БОРДЮРНАЯ), МНОГОЛЕТНЯЯ - РАЗВЕДЕНИЕ. Часть 3 (заключительная).
7 months ago 00:12:15 1
Почему за ней охотились Аненербе и врач Гитлера ? Расторопша – 7 целительных свойств