🌞ПРОСТОЙ ВАРИАНТ “СУРЬИ НАМАСКАР“ (ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ) с ЕЛЕНОЙ ШТУРМ
🌞Простой вариант “Сурьи Намаскар“ (приветствие солнцу).
👉Простой способ освоения, это когда мы концентрируем внимание в начале на одной ноге, потом на другой)
✅Этот комплекс очень хорош для разминки и просто чтобы проснуться, включиться в день!
✅Его лучше выполнять со своей скоростью и делать столько кругов, сколько вашей душе угодно (некоторые крутят 108 раз🤭) Но много ещё не значит полезно☝, обязательно слушаем себя.
-------------------------------------------------------------------
Сайт:
Йога онлайн, офлайн в Долгопрудном зал 89055147943
Медитации онлайн
Программы по питанию
Консультации
Персональные программы
----------------------------------------------------------------------
#урокипойоге #какначатьзаниматьсяйогой #бодрыййогаштурм #еленаштурм #бодрыйyogashturm #йогадома #йогаонлайн #видеоурокипойоге #йогавидео #йогавдолгопрудном #встаньнагвозди #йогатур #йогапутешествия
1 view
96
13
1 month ago 01:08:52 1
Едем на МОРЕ 2000КМ Объезжая Шоссе на КРОСС Мотоциклах SHARMAX
1 month ago 03:41:00 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #41
1 month ago 11:54:56 1
Лечебная Музыка для Снятия Стресса, Усталости, Депресии, Негатива, Детокс негативных эмоций #15
1 month ago 03:40:59 1
Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему🍀 Музыка для души и расслабления #59
2 months ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
2 months ago 03:32:47 1
Красивые места мира с расслабляющей музыкой🌿Глубокая релаксация и лучшее снятие стресса #8
2 months ago 11:54:55 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #294
2 months ago 00:08:32 1
2 рецепта из яиц, после которых они станут дефицитом: Завтрак “по-Ухтынашенски“ и Креативные яйца
2 months ago 03:41:53 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #68
2 months ago 03:59:26 1
Расслабляющая музыка для отдыха ума, стресса, беспокойства. медитации, расслабления и сна #21
2 months ago 00:21:02 1
Лоскутный эфир 564. Лоскутный фартук и НЛО. Необычное применение обычных блоков.
2 months ago 03:42:00 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #60
2 months ago 03:33:36 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51
2 months ago 00:32:56 1
БОЛИ В СПИНЕ? МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ? ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА САМОСТОЯТЕЛЬНО!
2 months ago 00:18:24 1
СНЕГУРОЧКА. Часть 2. Как сделать из ваты. Смешанная техника. #кукласвоимируками #ватнаяигрушка
2 months ago 00:16:21 1
Что принесет нам Август? 🌻🌄🌞Гадание Таро
2 months ago 00:13:58 1
ТАЙСКИЙ МАССАЖ. БОЛИ В СПИНЕ, ЦЕЛЛЮЛИТ! Обучение в СтопАптеке - 13
2 months ago 00:04:43 1
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА
2 months ago 03:28:48 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #55
2 months ago 11:55:00 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429
2 months ago 11:55:00 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #773
2 months ago 03:40:56 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #47
2 months ago 11:54:56 1
Расслабляющая музыка для снятия стресса, тревоги и депрессии 🐬 Исцеление разума, тела и души #23
2 months ago 00:00:00 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #771