Выпуск 10: бассейн в беременность. Реалити Соберись в роддом - про осознанное ожидание малыша.
Плавание в бассейне считается одним из рекомендуемых и безопасных видов физической активности для беременных. Оно помогает подготовиться к родам и в дальнейшем быстро восстановиться.
Польза от занятий плаванием: уменьшаются нагрузки на суставы, улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, снижается отёчность, улучшается настроение и снижается стресс.
Участницы реалити-шоу сходили на аквааэробику к тренеру перинатального центра “Inside“ [club74668702|@shkolainside] Анастасии Пеньковой и узнали много нового.
Спасибо нашим друзьям из перинатального центра “Inside“ за экспертную информацию:
ВКонтакте:
104 views
413
107
5 months ago 00:37:50 1
Чернобыль: Зона Отчуждения в Белоруссии / Как выселяли города / О чем врал СССР / Лядов
5 months ago 01:19:29 1
Как изменить свою жизнь через общение с тонким миром? Анастасия Крейсон