Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье сидя. Техника выполнения.

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье сидя. Техника выполнения. Автор популярного одноименного фитнес-проекта “Варгунин“ очень подробно и качественно объясняет правильную технику движений в различных упражнениях для тренажерного зала. Данная техника направлена исключительно на мышечный рост, но не развитие силовых показателей. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔲МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО: ◾Тренировки без покупки абонемента в моем зале! ◾Прайс и отзывы на мои консультации и тренировки: ◾ Моя лучшая форма (22 кг качественного мяса за 5 месяцев): ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔳СВЯЗЬ СО МНОЙ: