«Наука против» с Никитой Рудаковым — программа, где мы развенчиваем антинаучные мифы вместе с известными учеными. Гость этого выпуска — кардиолог, сосудистый хирург Алексей Утин.
Он рассказал:
📌 Насколько эффективны БАДы
📌 Чем может быть полезен небольшой избыточный вес
📌 Как кишечные бактерии влияют на здоровье
Полезные ссылки:
📎 Новый мета-анализ, проанализировал данные 277 клинических исследований и более 900 тысяч участников, и, в очередной раз, доказал, что большинство биодобавок никак не связаны с увеличением продолжительности жизни и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний.
📎 список БАДов со скрытыми запрещенными веществами в составе (далеко не полный)
📎 последний мета-анализ 2020 года раз и навсегда поставил точку. ОМЕГА 3 не влияют на риски сердечно-сосудистых заболеваний!!!! НЕ СНИЖАЕТ Исследование STRENGTH
📎 о поглощении пищевого холестерина
📎 интенсивная тренировка не компенсирует сидячий образ жизни
📎 Сравнение продолжительности жизни элитных спортсменов и других звезд
📎 про сокращение продолжительности жизни при ее неподвижном образе в зависимости от индекса массы тела
00:00 Приветствие
01:55 Что включено в понятие ЗОЖ
05:20 Нужно ли пить БАДы
07:54 Об избыточном весе
12:36 Почему не стоит сидеть на диетах
18:20 Про связь бактерий и здоровья
19:20 «Неподвижный образ жизни — это новое курение»
24:37 Про фастфуд
26:05 Чем Омега-3 отличается от рыбьего жира
#Утин #ЗОЖ #здоровье
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью:
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI:
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале:
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook:
ВКонтакте:
Твиттер:
Instagram:
Одноклассники:
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета:
И паблик «Такого» ВКонтакте:
1 view
968
279
5 months ago 00:03:33 1
Скриптонит - Чистый (OST «Псих»)
5 months ago 00:04:04 1
Therr Maitz, Gruppa Skryptonite — Natural Blues (LAB с Антоном Беляевым)
5 months ago 00:04:03 1
Леонид Агутин, Therr Maitz — Ты вернешься когда-нибудь снова (LAB с Антоном Беляевым)
5 months ago 00:04:54 1
Валерия Ермакова, Therr Maitz — Это все (LAB с Антоном Беляевым)
5 months ago 00:53:43 1
Точка возврата, 2021. Документальный фильм.
5 months ago 01:27:43 1
В шесть часов вечера после войны (драма, реж. Иван Пырьев, 1944 г.)
5 months ago 01:14:59 652
Булат-Батыр. 1927.
5 months ago 01:33:55 1
ФИЛ ВОРОНИН – УХОД УТКИНА, АМКАЛ, ФК БАНКА | Подкаст без Василия Уткина #10
5 months ago 01:05:14 1
Космический рейс (1935) фильм
5 months ago 00:03:06 1
Wellew - Arma (Верните Арму)
5 months ago 02:37:17 1
Спектакль “Гиперболоид инженера Гарина“
5 months ago 00:05:28 1
Леонид Агутин, Therr Maitz — Крылатые качели (LAB с Антоном Беляевым)
5 months ago 01:46:01 280
«Молот» — Спортивная драма 2016 года
5 months ago 00:10:07 1
J.S. Bach: Brandenburgische Konzerte №3 in G major BWV 1048 /Бах. Третий Бранденбургский концерт.